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1. 종합비타민
1-1 Rainbow Light, 퍼포먼스 에너지 포 멘,180태블릿 ( 4.3 ★★★★☆)
1-2 얼라이브 - Nature's Way, Alive!
남성용, 하루 한 알
남녀공용, 하루 한 알
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1-3 Super Nutrition, Perfect Family, 철분없음, 240타블렛 (4.3 ★★★★☆) - 하루 네 알
1-4 CountryLife, 남성용맥스, 아이언프리, 120베지캡 (4.7 ★★★★☆)
1-5 Solgar, Formula VM-2000, Multinutrient Formula , 90Tablets ( 4.4 ★★★★☆)
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1-6 Life Extension, 투-퍼-데이 캡슐, 120 캡슐
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2. 비다민C
2-1 비타민C 캡슐형(California Gold Nutrition, Gold C, 1,000mg, 240캡슐)(4.5 ★★★★☆)
2-2 비타민C 캡슐형(Now Foods, C-1000, 250 타블릿) (4.4 ★★★★☆)
https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-C-1000-250-Tablets/466?rcode=MBJ733
2-3 비타민C 가루형(Now Foods, 비타민 C 크리스탈, 8온즈 (227g))
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3. 비다민D3
California Gold Nutrition, 50mcg (5000 IU), 90젤( 4.5 ★★★★☆) - 종합비타민 복용하시는분께 추천
4. 비타민 젤리, 구미, 사탕
4-1 곰젤리 ,YumEarth, 젤리곰, 여러가지 맛, 50팩,(20 g) ( 4.5 ★★★★☆)
4-2 귤젤리, Rainbow Light, 구미비타민C슬라이스, 오렌지맛, 90구미 ( 4.4 ★★★★☆) -
4-3 귤젤리, California Gold Nutrition, Vitamin C, Orange Flavor, 90구미 ( 4.4 ★★★★☆) -가성비
4-4 YumEarth, 유기농 페퍼민트 캔디, 3.3 oz (93.6 g)
5 실리마린(밀크시슬) - 간 건강, 피로회복
5-1 나우푸드 밀크 티슬 추출물, 2X ( 4.5 ★★★★☆)
5-2 California Gold Nutrition, 실리마린 밀크시슬 추출물, 300mg, 120캡슐 ( 4.5 ★★★★☆)
6. 오메가-3
6-1 오메가-3(Nordic Naturals, 얼티미트오메가, 레몬맛, 1000mg) ( 4.6 ★★★★☆) - 비교적 고가
6-2 Jarrow Formulas, EPA-DHA 발란스, 120젤 (4.6 ★★★★☆)
https://kr.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-EPA-DHA-Balance-120-Softgels/4571?rcode=MBJ733
6-3 Sports Research, 오메가-3 FishOil, Triple Strength, Triglyceride Form, 1250mg, 90겔
6-4 Sports Research, 남극크릴오일, 1000mg, 60겔
6-5 Zenwise Health, 오메가 3, 슈퍼파부스트 크릴오일, 60 소프트젤
7. 프로폴리스 - 면역력강화, 향균∙향염, 비염, 감기, 환절기
7-1 Y.S. Eco Bee Farms, 프로폴리스 1000, 500mg, 90캡슐 ( 4.4 ★★★★☆)
https://kr.iherb.com/pr/Y-S-Eco-Bee-Farms-Propolis-1000-500-mg-90-Veggie-Caps/23691?rcode=MBJ733
7-2 California Gold Nutrition, 프로폴리스 2X, 500mg, 240캡슐 (4.3 ★★★★☆)
8. 아연 -피부, 모발, 세포형성, 남자
8-1 Solgar, 아연, 50 mg, 100정 ( 4.1 ★★★★☆)
https://kr.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-50-mg-100-Tablets/14385?rcode=MBJ733
8-2 Solgar, 아연 피콜리네이트, 100정 ( 4.5 ★★★★☆)
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9. 눈 건강
Solgar, 빌베리 징코 아이브라이트 콤플렉스 플러스루테인, 60캡 ( 4.1 ★★★★☆)
Life Extension, 마쿠가드, 사프란으로 시력 지원, 60 소프트젤
10. 유산균 - 모발, 피부, 손톱, 관절 건강
10-1 Solgar, 어드밴스드 아시도필러스, 100캡 (4.1 ★★★★☆)
https://kr.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Acidophilus-100-Veggie-Caps/48542?rcode=MBJ733
10-2 California Gold Nutrition, LactoBif 50억 유산균 CFU, 60켑슐 ( 4.2 ★★★★☆)
11. 히알루론산
11-1 Now Foods, MSM첨가 히알루론산, 120캡슐 ( 4.4 ★★★★☆)
https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-50mg-120-Veg-Capsules/3325?rcode=MBJ733
11-2 California Gold Nutrition, 히알루론산, L-프롤린 + 프랑스 소나무껍질과 포도씨추출물, 100mg, 60캡슐 (4.3 ★★★★☆)
12. 콜라겐
(캡슐 콜라겐) Paradise Herbs, 콜라겐 익스트림 위드 바이오셀 콜라겐(콜라겐 60캡슐)
(가루 콜라겐) California Gold Nutrition, 콜라겐 UP, 비타민C 히알루론산 함유 (206 g)
BioSil by Natural Factors, BioSil, Collagen Generator, 120 Vegetarian Capsules
13. 아르기닌 - 운동효과 증가, 혈액순환에 도움, 남자
아르기닌&오르티닌(Now Foods, 아르기닌&오르티닌, 500/250, 250캡슐) (4.2 ★★★★☆)
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14. 마카 - 남자전립선, 정자운동, 남성호르몬, 여성호르몬균형, 심리불안, 우울증
Now Foods, 마카, 750mg, 90베지캡 ( 4.2 ★★★★☆
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