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당화혈색소(HbA1c)는 혈당 조절의 중요한 지표로, 당뇨병 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다.
당화혈색소 수치는 지난 2~3개월 간의 평균 혈당 수치를 반영하기 때문에, 이를 낮추기 위한 식단 조절은 당뇨병 예방 및 관리에 필수적입니다.
아래 당화혈색소에 좋은 음식과 낮추는 방법에 대해 정말 도움되는 글을 소개드리겠습니다. 모두 참고하시고 당화혈색소 관리에 최선을 다하시기 바랍니다 :)
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