관련링크
본문
옛날 다이어트 심하게 할때는 하루 두 끼 먹으면서
했던 기억이 납니다... 뭐 그때 영향으로 지금도
아침,점심,저녁은 오후 4~5시쯤 감자나,고구마
간단하게 한두개 먹고 이후로는 안먹는데
이게 습관이 되어지니 살도 쉽게 안찌고
밤에 뭘 안먹으니 아침에 한결 편하게 일어나더군요..
처음에는 무지하게 힘들지만 2주 차 넘어가면 몸이 편안해 집니다.
강추할만 한건 아니고 직장 분들은 실행하기
힘드실꺼 같아서 글 남겨요.
|
|
|
|
|
댓글목록
 |
그냥 감자 고구마만 드셨어요? 예전에 해봤었는데 몇일 못 버티겠더라구요 심심해서ㅠ
|
|
|
간식으로는 간식 고구마 정도 먹고 나머지는 거의 안먹었어요
|
|
|
어머나~ 친절하게 자세히 적어주셔서 감사합니다 ^^
|
