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헬스할때는 안경벗고 하는지라 티비도 안봐지고요 ㅠ (원래 티비 안봄, 이어폰도 블루투스이어폰밖에없음)
그냥 멍때리면서 하는 수밖에없나요??
저 인내력 완전 꽝인가봐요ㅠ
+ 런닝머신 15분 넘어가면 발목 바로 위 정강이 앞쪽이 아픈데 정상일까요?
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댓글목록
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저는 집에서 런닝머신 하는데 아이패드로 티비보면서 하네요.. 티비가 싫으시면 음악이나 라디오 들으시는건 어떠신지요.
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오 하다보면 괜찮아지는군요 ......
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안경쓰시면 바꾸실때 기존에 쓰시던거 운동용으로 하시면 좋습니다 요샌 예능은 자막안보면 답답해서 안경안쓰고 보다가 포기했네요 ㅎㅎ |
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아 그래야겠어요 ㅎㅎ
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발을 들어 올리면서 앞쪽 근육을 써서 그래요.
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그럼 의식적으로 발끝을 좀 덜 들면 괜찮아지려나요 ... |
