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다른운동은 괜찮은데 딥스 할때 내려가서 올라올때 힘주면 어깨 관절쪽이 살짝 아프네요..
인대에 이상이 있는건지..
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댓글목록
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저도 딥스는 특히나 어깨 통증이 심해서 안하네요
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아랫가슴 대체 운동엔 뭐가있을까요? 디클라인 벤치말고... |
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저도 딥스는 어깨에 부담가서 피하고 있어요 |
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아랫가슴 대체운동 추천좀해주세여 |
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전 케이블 크로스오버요 |
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어디가 아프시나요
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근육이 아니라 관절쪽인거같아여...
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