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홈 트레이닝(Home_Training)
건강 |

김명진

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작성일: 2017-09-29 22:44:40 조회: 1,300  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: [ 0 ]

 

맨몸운동  홈 트레이닝(Home_Training) 기초적인 턱걸이와 프론트레버 영상입니다. 턱걸이를 할때 머리를 앞으로 숙여서 해주시면 등에 자극이 훨씬 더 옵니다. 등근육도 이쁘게 만들어집니다.  마지막 영상은 길거리 가로본능(사이드레버)입니다. 항상 따뜻한 댓글, 추천 감사합니다. 더욱 더 열심히하는 모습 보여드리겠습니다. 아자아쟈! 밑에 영상입니다.     - 집에서 홈트레이닝. - 맨몸운동을 좋아하는 학생입니다.

 

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