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살빼는데 힘들네요
다이어트 |
작성일: 2018-06-06 00:45:45 조회: 1,619 / 추천: 2 / 반대: 0 / 댓글: [ 3 ]
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본탁천성산금정산성막…
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작성일: 2018-06-06 00:45:45 조회: 1,619 / 추천: 2 / 반대: 0 / 댓글: [ 3 ]
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헬스하는데요^^
헬스등록 하고 5일 정도하고 허리가 아파서 2주 정도 쉬고 다시 또 하는데요 공부한다는 명목으로 2년정도 운동아예 안하고 이동도 오토바이로 해서 걷기조차 안하다 운동 하니 온몸이 아프네요 중량운동은 제일 첫 무게끼우고 하고 걷기 30분 하니 허리가 나가네요 ㅋ
지금은 조금 났네요 근데 먹는것도 줄이기 어렵네요 저녁먹고 학원 수업듣고 집오는데 배고픈것 조금 참고 오다가 못참고 중간에 소보루빵 +소세지먹고 다시 집 가다가 삼각김밥 2개(보통것+큰것)먹고 허무해 하고 있다 그냥 오늘 먹어보자 하고 롯데리아가서 모짜렐라새우버거+대리버거 먹고 배가 불러서 핼스가서는 샤워만 하고 왔네요 ㅋ 14kg빼야 하는데요 ㅋ ㅠ
헬스등록 하고 5일 정도하고 허리가 아파서 2주 정도 쉬고 다시 또 하는데요 공부한다는 명목으로 2년정도 운동아예 안하고 이동도 오토바이로 해서 걷기조차 안하다 운동 하니 온몸이 아프네요 중량운동은 제일 첫 무게끼우고 하고 걷기 30분 하니 허리가 나가네요 ㅋ
지금은 조금 났네요 근데 먹는것도 줄이기 어렵네요 저녁먹고 학원 수업듣고 집오는데 배고픈것 조금 참고 오다가 못참고 중간에 소보루빵 +소세지먹고 다시 집 가다가 삼각김밥 2개(보통것+큰것)먹고 허무해 하고 있다 그냥 오늘 먹어보자 하고 롯데리아가서 모짜렐라새우버거+대리버거 먹고 배가 불러서 핼스가서는 샤워만 하고 왔네요 ㅋ 14kg빼야 하는데요 ㅋ ㅠ
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추천 2 반대 0
댓글목록
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자기직전에 물 마셔보세요^-^ |
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오~ 고기위주로 먹어야 하군요 인제 편의점 가면 구운계란 먹어야 겠네요! 몸무게도 재고요 오늘 부터 빵은 자이 바이해야 겠어요 ^^ |
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배고픔과의 싸움에서 꼭 승리하세요 ㅎㅎ |