관련링크
본문
요새들어 뱃살이 나올라고 하네요..
뱃살 빼기 좋은 운동하고 음식이...뭐가 있나요?
|
|
|
|
|
추천 0 반대 0
댓글목록
 |
복싱이나 태권도가 최고에용..ㅎㅎ |
|
|
태권도는 의외네요 ㅎㅎ |
 |
음식으로는 당분적고 섬유소 많은 채소, 야채가 좋죠.
|
|
|
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ |
 |
전 수영으로 3달 10키로 뺏습니다. 단, 수영 후 저녁 및 야식 일절 안함. 지금은 저녁도 먹고 간식도 먹으며 몸무게 유지 중 입니다 |
 |
수영하고 안먹을수가..... |
