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아침에 닭가슴살 점심에 봉구스 밥버거 2개,, 치킨마요랑 마요떡갈비 저녁은 가정식 밥
7키로가 쪘습니다 운동은 주5일 계속 하는데 점심에 위력일까요 ㅎㅎㅎ
그전에는 아침밥 과자나 빵 점심은 편의점 김밥 라면 저녁은 가정식이였는데
몸무게 변화없더니 점심을 봉구스로 바꾸고 나서 바로 몸무게 쭉쭉 늘어나네요
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댓글목록
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저는 담배끊고 한달만에 10키로 쪄서 운동시작했습니다 ㅋㅋ
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