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평범일지003
운동일지 |
이평범
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작성일: 2016-06-18 12:52:01 조회: 901  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 1 ]

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1. AMRAP 10min 5 box jumps 3 HSPU 1 CL (85kg)

 

2. EMOMx12 odd : 12 row cal even : 24 sit ups 

 

오늘도 빡세게 운동하고 영상 던지러 오겠습니다


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댓글목록

이게 크로스핏이군요
자주 올려주세요~

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