시간여행자님의 댓글

 

시간여행자

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-21 13:02

참고할만한 정보네요 ㅎㅎ

참고할만한 정보네요 ㅎㅎ

버뮤다맛님의 댓글

버뮤다맛

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-21 13:47

허리 망치는 운동과 허리에 좋은 운동을 같이 하고 있었네요

허리 망치는 운동과 허리에 좋은 운동을 같이 하고 있었네요

부산호야님의 댓글

 

부산호야

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-21 18:17

웹상에서 계속 보게 되는 짤인데..
허리 망치는 운동이라는 것도 사실 자세만 바로 잡으면 허리에 도움되는 운동이 있거든요.

정보의 과잉이란게 참 머리 아프긴 해요. ㅋ

웹상에서 계속 보게 되는 짤인데.. 허리 망치는 운동이라는 것도 사실 자세만 바로 잡으면 허리에 도움되는 운동이 있거든요. 정보의 과잉이란게 참 머리 아프긴 해요. ㅋ

살아있네님의 댓글

 

살아있네

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 02:06

디스크환자들은진짜조심해야됩니다!

디스크환자들은진짜조심해야됩니다!

마카조은님의 댓글

마카조은

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-22 15:47

2주전에 헬스장에서 삐끗해서 통증의원 다니는 중이에뇨 ㅜㅜ 조심하셔야 해요 허리는

2주전에 헬스장에서 삐끗해서 통증의원 다니는 중이에뇨 ㅜㅜ 조심하셔야 해요 허리는

무란잔조님의 댓글

무란잔조

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-28 14:47

허리에 좋으면서 복근에 도움이 되는 운동이 있나요?
그나마 다리들어올리기가 허리에 부담이 덜해서 하고 있는데..

허리에 좋으면서 복근에 도움이 되는 운동이 있나요? 그나마 다리들어올리기가 허리에 부담이 덜해서 하고 있는데..

꽁냥민탱님의 댓글

꽁냥민탱

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-28 14:51

자료가 이상하네요;;
허리 디스크로 삼성의료원가서 진료 받고 재활운동이라고 받은거 중에 허리를 망치는 운동으로 포함되어있는게 있네요..
뭐가 맞는건지;;;

자료가 이상하네요;; 허리 디스크로 삼성의료원가서 진료 받고 재활운동이라고 받은거 중에 허리를 망치는 운동으로 포함되어있는게 있네요.. 뭐가 맞는건지;;;