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요즘 운동을 하고나서 엉덩이바로위 허리쪽이 찌릿하니 좀 아픕니다
당분간 운동을 좀 쉬어야 할까요ᆢ?ㅜ
당분간 운동을 좀 쉬어야 할까요ᆢ?ㅜ
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추천 2 반대 0
댓글목록
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허리면 척추와 관련된 증상일수도 있는데...좀 쉬시는게 좋지 않을까요..통증이 있다는건 어쨋든 인대나 신경을 건드린다는건데..저도 날씨 쌀쌀한데..몸 안풀고 운동했더니 어깨쪽 인대가 아파서 고생했어요...플랭크 정도만 살살 하면서 쉬시는게 좋지 않을까 싶어요.. |
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다리까지 저리면 병원진료 받아보시는거 추천하구요
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쉬셔야죠. 무리간건데.. |
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저는 싸구려 매트리스 두달 위에서 잤더니 뭘하든 아프더라고요 염좌도 심심하면 오고
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