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웨이트 후 사이클 40분정도 추가하려는데 보충제를 언제 먹을까요?
질문 |
그런거묻지마요
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작성일: 2016-08-11 19:08:29 조회: 1,337  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 3 ]

본문

1. 웨이트 끝나고 신타6 먹고 다시 사이클

 

2. 사이클까지 완료 후 신타6 흡입

 

지금은 웨이트 끝나면 바로 보충제 흡입하고

푸파푸파 샤워하고 귀가중입니다!!

 

진짜 식사로 먹는게 처참해서 그런가...보충제 덕은 엄청나게 보고 있어요


추천 0 반대 0

댓글목록

모든운동이 끝나고난뒤 드시는게 가장 이상적일듯합니다잉ㅎㅎ

    1 0

↑↑
그렇습니다잉
추가로 식사가 애매한 상황이라면 운동전 꿀물이나 식빵처럼 즉시 에너지원으로 쓰이는 탄수화물류를 소량 드시면 퍼포먼스 향상에 큰 도움이 됩니다잉

    1 0

답변감사용!!

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