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한동안 홈쇼핑에 많이 나왔던 트위스트런을 얻게되서 며칠째 하고있는데요.
인터넷에서 동영상보고 따라하긴 하는데 옆구리보다 등근육이 더 아파요 ㅜ
허벅지도 한쪽에 힘을 주는지 오른쪽 허벅지만 아프구요. 의도적으로 왼쪽으로 더 힘줘서 한다고 하는데도 잘 안되네요..
혹시 트위스트런 잘 사용하고 계신분 요령좀 알려쥬세요. 올겨울엔 정말 살 꼭 빼고싶어요 ㅜㅜ
인터넷에서 동영상보고 따라하긴 하는데 옆구리보다 등근육이 더 아파요 ㅜ
허벅지도 한쪽에 힘을 주는지 오른쪽 허벅지만 아프구요. 의도적으로 왼쪽으로 더 힘줘서 한다고 하는데도 잘 안되네요..
혹시 트위스트런 잘 사용하고 계신분 요령좀 알려쥬세요. 올겨울엔 정말 살 꼭 빼고싶어요 ㅜㅜ
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