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이번주부터 PT 시작해서 일단 저녁 식단 조절부터 하고 있는데요.
일반 종이컵에 뮤즐리 담고 거기다가 요거트 붓고 거기다 감동란 하나 정도 먹는데 식사 대용으로 괜찮을까요?
닭가슴살 시킨게 아직 안 와서 이렇게 먹고 있는데 ㅎㅎ
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댓글목록
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요거트가 생각보다 지방이 많습니다. |
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그렇군요.... 저지방 우유가 나을려나요? ㅠㅠ |
