저도 포럼 활성화를 위해.. > 건강/헬스

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

회원로그인

네이버 아이디로 로그인 Sign in with googleSign in with kakao
자동로그인

저도 포럼 활성화를 위해..
  운동일지 |
저스트드림
 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색
작성일: 2017-01-14 00:10:39 조회: 2,042  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 1 ]

본문



월요일은 측정 못했는데 월화수목금 5일간 자유형 7400m 찍었네요ㅋ 저번주 화욜부터 해서 평일에 계속 1000m 1300m 1600m로 늘리고 있습니다

여기에 LCHF 다이어트 병행하고 있는데 일단 아칭에 바로 재는 몸무게는 3Kg 빠졌군요ㅎㅎ

이제 목표는 일주일 10km 자유형인데..
열심히 해봐야겠습니다ㅋ

추천 0 반대 0

댓글목록

1주일 총량 정해놓는것도 괜찮네요.
저도 한번 해봐야겠어요ㅎ

    0 0


리모컨

맨위로
 댓 글 
 목 록 
회사소개 개인정보처리방침 서비스이용약관 메일문의 Copyright © 딜바다닷컴 All rights reserved.
상단으로
모바일 버전으로 보기