나방효과님의 댓글

 

나방효과

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-17 13:00

보충제는 말그대로 일반식에서 모자란부분 보충해주는 용도입니다 일반식에서잘챙겨 드시면 보충제  필요없죠.. 혹은 간편해서..

보충제는 말그대로 일반식에서 모자란부분 보충해주는 용도입니다 일반식에서잘챙겨 드시면 보충제 필요없죠.. 혹은 간편해서..

옥시님의 댓글

옥시

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-07-17 22:52

저도 걍 일반식 먹으면서 운동해요. 혼자 살아서 가끔 편의점도시락이나 햄버거 같은걸로 때울때도 많고...
몇년전에는 게이너나 MRP류도 먹어봤는데 똥냄새 독한거 말고는 별 차이를 못느껴서
걍 밥이나 잘 먹고 부족하면 계란이나 참치 먹는게 낫겠다 싶더라구요. 파우더류 가격이 워낙 비싸다보니

개인적 의견이지만 빠른 흡수를 위해 가루형태로 재가공된 영양분은 정말 선수 준비하는 레벨 아니고서야 별 의미 없다고 봐요. 안그래도 영양과다인 시대잖아요 ㅎㅎ

저도 걍 일반식 먹으면서 운동해요. 혼자 살아서 가끔 편의점도시락이나 햄버거 같은걸로 때울때도 많고... 몇년전에는 게이너나 MRP류도 먹어봤는데 똥냄새 독한거 말고는 별 차이를 못느껴서 걍 밥이나 잘 먹고 부족하면 계란이나 참치 먹는게 낫겠다 싶더라구요. 파우더류 가격이 워낙 비싸다보니 개인적 의견이지만 빠른 흡수를 위해 가루형태로 재가공된 영양분은 정말 선수 준비하는 레벨 아니고서야 별 의미 없다고 봐요. 안그래도 영양과다인 시대잖아요 ㅎㅎ