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트레드밀 경사조절하며 1시간(40/20)
상체(팔)웨이트 30분
줄넘기 40분
팔뚝살을 빨리빼고싶지만
운동에도 왕도는 없겠쥬...?
동사무소 헬스등록했는데
헬스장에 트레이너가 이번달부터 안온다네요 ㅜㅜ
담달엔 돈 좀더들어도 다른헬스장을 찾아봐야겠어요
상체(팔)웨이트 30분
줄넘기 40분
팔뚝살을 빨리빼고싶지만
운동에도 왕도는 없겠쥬...?
동사무소 헬스등록했는데
헬스장에 트레이너가 이번달부터 안온다네요 ㅜㅜ
담달엔 돈 좀더들어도 다른헬스장을 찾아봐야겠어요
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댓글목록
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원하는 부위만 빠지는 운동법은 없습니당 ㅎㅎㅎ |
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ㅜㅜ 그쵸..?? |
