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다이어트몸무게변화
  질문 |
영채신
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작성일: 2016-10-27 15:57:16 조회: 1,642  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 2 ]

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다이어트5개월차입니다,목표감량이15kg인데
달성하여 현재는 183-73입니다.그런데 매일아침 몸무게 체크하는데 운동여부와 섭취음식에따라서 1kg씩널뛰기를하네요 운동할때1kg빼려면 상당한운동량이필요한데 왜이런거죠? 식사때마다 2kg씩섭취하는것도아니고 평생다이어트할수도없고 이제 먹을것도 좀 먹으려는데 4일에3.5kg이늘어버리네요
이게요요인지,?

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댓글목록

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운동은 매일..
근육을 만드세요..
몸무게가 아니라 체질개선입니다

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