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식단 조절을 하는 것이 가장 중요하네요.
식단 조절이 결국은 운동을 조금 해도
다이어트로는 효과가 많다고 보이네요,
하지만 이 식단 조절이 평생을 가야 하는데
참 어렵고 힘든 부분인거 같아요.
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댓글목록
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성공 하면 보기도 좋고 주위에 부러움도 사죠
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