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빠른걸음으로는 삼키로 정도가 적당하고
하루에 너무 많이 걸을필요가 없다곤 했는데
이게 맞나요. 그리고 속도는 칠정도일지
그 이하로 해도 큰 문제 없는지요.
하루 걷기 속도와 거리량 조언바래요.
하루에 너무 많이 걸을필요가 없다곤 했는데
이게 맞나요. 그리고 속도는 칠정도일지
그 이하로 해도 큰 문제 없는지요.
하루 걷기 속도와 거리량 조언바래요.
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추천 1 반대 0
댓글목록
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사람마다 다른대여 빠른걸음으로 7킬로 20분 파워워킹하라고 예전 쌤이 말해주도라구옹 |
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칠킬로를 가야하는데 20분 걸리게 하려면 엄청 바른 걸음이군요 |
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7km 20분이면 빠른정도 가 아니라
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속도 7km로 20분 파워워킹해라고 하는거겠죠. |
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칠킬로 파워워킹 2킬로면 괘안네요 해볼만 하죠 |
