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임산부 비타민D 효능과 풍부한 음식, 부작용
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작성일: 2024-12-13 23:45:58 조회: 44  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 0 ]

임산부 비타민D는 태아의 뼈와 치아 건강, 면역력 강화, 임신성 당뇨 예방에 필수적인 영양소입니다. 

하루 400~800IU를 음식, 햇볕, 보충제를 통해 섭취하며, 과다 섭취는 피해야 합니다. 

꾸준한 비타민D 보충으로 엄마와 아기의 건강을 지켜보세요! 

 

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