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일때문에 헬스장 가기가 힘드네요.
스탭박스랑 케틀벨 사서 집에서 간단하게라도 운동을 하려고 하는데
처음에 케틀벨 무게는 어느정도로 시작해야 하나요?
성인 남성이고요.
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댓글목록
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이건사람마다 다다릅니다.
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답변 감사합니다.
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