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헬스질문)하이퍼익스텐션, 렛풀다운 호흡법이 이거 맞나용?
질문 |

작성일: 2016-06-12 10:28:54
조회: 1,638 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 2 ]

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하이퍼익스텐션 같은 경우 허리를 세울 때, 내쉬고

렛풀다운은 줄을 내릴 때 호흡하고, 올릴때 내쉬는거 맞죠?

		이상토론님의 댓글 이상토론 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-12 10:46
	힘줄때 내쉬는걸로 전 알고있네요 그래서 렛풀다운은 당기면서 날숨 놔주면서 들숨 이렇게 하고있습니다 힘줄때 내쉬는걸로 전 알고있네요 그래서 렛풀다운은 당기면서 날숨 놔주면서 들숨 이렇게 하고있습니다 0 0

		사려배려님의 댓글 사려배려 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 16-06-12 13:08
	답변 감사합니다. 답변 감사합니다. 0 0