생리통이 심하네요 > 건강/헬스

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생리통이 심하네요
일반 |
통닭
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작성일: 2016-06-11 14:36:30
조회: 1,075  /  추천: 0  /  반대: 1  /  댓글: 12 ]

본문


이제 생리할때가 되어서 생리를 앞두고 생리통이 심하네요

원래 생리통 별로 없는데 무슨일로 심한지 모르겠어요

그래도 생리하는게 건강하다는뜻이니 그냥 위안삼고있어요


추천 0 반대 1

댓글목록

작성일

제 주변에 생리통 너무 심해서 회사도 자주 못나오던 사람 있었는데요..헬스랑 요가 시작하고부터 생리통이 많이 줄었다고 하더군요. 힘내세요

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작성일

고맙습니다

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작성일

여자친구가 생리통 심하면 안타깝고 뭔가 내가 이렇게 약한 존재라는걸 자주 느끼고는 합니다.

운동적으로 이야기하자면...
아마 평상시에 고관절을 다 사용하는 스쿼트나 데드리프트같은걸 배워보시는게 어떨까요?

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작성일

매일 왕복 1시간 걸어다닙니다 그런데 요즘 스트레스가 장난 아니라서
그런것도 영향이 있습니다

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작성일

천으로 된 생리대를 사용해보세요...
저는 시작하기 직전~ 첫째날까지는 허리가 끊어질듯 아프다가도
이틀후부터는 허리는 좀 괜찮아지고 아랫배가 계속 묵직..ㅠㅠ
천 생리대 사용하고 괜찮아진 친구 봤어요.

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작성일

천으로 된 생리대는 맞지않아서
만들지않으면 사용할수없어요

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작성일

천이 아니라 면이네요.
면생리대 사용해보세요
가격대는 비싸지만 몇번 빨아쓸수도 있다고 하네요
생리통이 많이 심하다면 그렇게라도 대안책을 찾아나가볼수밖엔 없을거 같네요..

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작성일

고맙습니다 제가 생리 양이 많아서 천생리대는 크기가 안맞네요

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작성일

플라스틱으로 된 그릇이나 반찬통 유리로 교체해보라고 하시더라구요.
그래도 심하면 산부인과도 꼭 가보세요

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작성일

예 그릇은 유리로 된것과 플라스틱으로 된것을 같이 사용합니다
밥그릇만해도 유리로된게 없고 유리그릇은 파는경우가 드물더군요

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작성일

마그네슘 영양제도 생리통에 좋아요 ...

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작성일

그렇군요 마그네슘도 먹어야겠네요

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