아연 복용하시는분
건강 |
작성일: 2021-12-22 16:29:27
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hap4835582…
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작성일: 2021-12-22 16:29:27
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며칠전 부터 아연 먹기 시작했는데
아연만 먹으면, 꼭 하루종일 머리가 어지럽고 아프더라고요..?
저랑 비슷한 증상 겪으신분들 있을까요?
아연은 필수로 챙겨먹어야되는 영양제중에 하나라고 들었는데,
대체 할만한 영양제가 있을까요?
아니면 복용방법에 문제가 있을까요?
아침에 멀티비타민이랑 함께 아연 1알 섭취하고 있습니다.
아침밥 꼭 먹은 뒤에 먹고 있고요!ㅎㅎ
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아연이 혈압 낮춘다는 보고도 종종 나와요. 글쓴이님꼐서 평소 혈압이 낮다면 어지러울 수 있어요. | ||
