집에서 맨몸 운동 어떤 식으로 해야 될까요 ? > 건강/헬스

집에서 맨몸 운동 어떤 식으로 해야 될까요 ?

질문 |

작성일: 2020-07-28 10:58:18
조회: 1,246 / 추천: 2 / 반대: 0 / 댓글: [ 3 ]

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코로나 때문에 헬스장가기는 무서워서 그런데 집에서 맨몸 운동 할 수 있는 것들이 무엇이 있나요 ? 팔굽혀펴기 이런 기본적인 운동말고는 없을까요 ?

		날자개구리님의 댓글 날자개구리 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-07-30 22:47
	데스런 유튜브 한번 보시죠. 맨몸 운동 전문 유튜버라. https://www.youtube.com/watch?v=7r58s0O7eAs 데스런 유튜브 한번 보시죠. 맨몸 운동 전문 유튜버라. https://www.youtube.com/watch?v=7r58s0O7eAs 0 0

		할인꾼님의 댓글 할인꾼 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 21-02-11 14:19
	찾아보면굉장히많아요. 예를 들어서 복근운동만해도 수십가지가 도비낟, 찾아보면굉장히많아요. 예를 들어서 복근운동만해도 수십가지가 도비낟, 0 0

		존80674643님의 댓글 존80674643 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 21-08-14 17:11
	유튜브에 홈트치시고 선택하시는 것이 빠른 방법이실듯합니다 유튜브에 홈트치시고 선택하시는 것이 빠른 방법이실듯합니다 0 0