관련링크
본문
어깨할때 전면하고 측면만하게되네요..
후면 레이즈가 느낌이 반반씩오다보니ㅠ
계속 홀대중..
후면 레이즈가 느낌이 반반씩오다보니ㅠ
계속 홀대중..
|
|
;){kind=small}
|
|
|
|
추천 1 반대 0
댓글목록
 |
작성일
|
|
|
저 같은 경우 비중을 측면 30 후면 40 정면 30퍼정도로 하는편 입니다
| ||
 |
작성일
|
|
|
후면 자세가 좀 이상하긴한데 팔을 몸통에 딱 붙이고 옆으로 벌리면 자극오지 않나요?
| ||
 |
작성일
|
|
|
그래도 하시는게 좋아요. 저 같은 경우는 처음에는 자극 안왔는데, 계속 집중해서 반복하다보니, 어느순간부터는 안하면 이상하드라구요. 그리고 생각보다, 어깨라인 이뻐져요.ㅎㅎ | ||
