질문 |
작성일: 2023-06-24 17:04:03 조회: 3,068 / 추천: 3 / 반대: 0 / 댓글: [ 12 ]
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어제 오늘 이틀 연속 아침부터 라운딩 운동해보니
스코어는 괜찮았는데 더위때문에 집중력이 떨어지고, 후반 3홀은 이게 운동인지 노동인지 모르겠더군요.
더운 날씨를 극복하기 위한 (더위를 잘 타는 분들의) 팁이 있을까요?
저는 마스크 착용, 물 자주 마시기 정도 했습니다.
얼음을 이용한 방법이나, 뭔가 자기만의 여름 운동 꿀팁이 있으면 알려주세요.
감사합니다.
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댓글목록
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라운드 당 2리터 이상의 물이나 스포츠 음료를 마십니다. |
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스포츠 음료가 도움이 되는 거 같아요. 그리고 이제부터는 어지간하면 3부 아니면 안가려구요. 3부조차 습하면 스킵하렵니다. |
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마스크 끼면 안그래도 더운데 더 답답해서 탈진할거같은데요 |
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저는 한여름에는 라운딩 피하기.
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말씀하신데로 운동인지 노동인지 모를지경이라 한겨울이나 한여름은 공짜로 하라해도 안합니다;;
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마스크 쓰면 겁나 힘들어요 ㄷㄷㄷ |
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얼린 이온음료, 얼음 주머니, 땀수건.....
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2부엔 절대 안가져 |
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대형 얼음주머니
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전 운동 같아서 한여름 2부티가 제일 좋은데
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저도요. 코로나 전까지만해도 일요일 2부티 그것도 여름 라운드를 제일 반겼습니다. 저렴했거든요. 근데 요즘은 주말은 주말일 뿐 2부라 저렴하고 이런것도 없더라구요... |
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땀많고 여름에 더 취약한 저질체력과 저질몸매 소유자입니다.
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