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굳모닝입니다 즐겁게 3.1절 휴일을 보내셨습니까~
보슬보슬 내렸던 비의 영향으로 쌀쌀해진 기온을 보이는 목요일 아침입니다
하루라도 빨리 날씨가 포근했음하는데 추워지니 어께가 오그라드는 기분이네요ㅜㅜ
그래도 평일 중간에 휴식을 취하니 목요일 출근이 가뿐함은 인정안할수가없다는..ㅎ
오늘은 골프란게 공만 잘친다고 되는게 아니라는점 아실겁니다
웨이트트레이닝으로 벌크만 키워야될 운동은 전혀 아니기에 골프에 맞는 특화된 운동으로
시즌전에 몸가꾸는것 고려해보시라 간간이 코어운동에 관련한 동영상 올릴까합니다
한번씩 휘트니스에서도 병행해서 훈련에 임해보시길 바랍니다
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댓글목록
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출첵 합니다. 좋은 운동법이네요 실천 해보고싶은데 그시간에 공하나라도 더 때리고 싶음 ㅜㅠ
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출췍~~ |
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출근합니다 |
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췌엑~
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출체ㅋ~~^^
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출첵합니다. 즐거운 하루 되세요.ㅋㅋ |
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출석합니다.
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출첵합니다. 항상 좋은 동영상 감사합니다.~~!!! |
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진짜 코어운동이 비거리의 갑입니다. |
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출첵합니다~ |
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출석합니다. |
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출첵용 |
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싫어요...저런건...안할래요 ㅋㅋㅋㅋ 첵첵~ |
