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백스윙 시, 상체가 앞으로 쏠리는 병...어떻게 고칠수 있을까요?
질문 |
콘레드
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작성일: 2023-04-27 14:04:47 조회: 2,734  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 12 ]

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말 그대로 테이크백 하고 탑으로 채가 올라갈때 왼어깨가 회전을 해야하는데

 

정면으로 튀어나갑니다...ㅠㅠ

 

그래서 척추각도 앞으로 쏠렸다가 다운스윙때 다시 퍼올리기 위해 오른 어깨는 아래로 떨어지고

 

...아무튼 그래서 드라이버가 특히 개망합니다.

 

몸이 앞으로 튀어나가지 않으려면 어떤 방법의 연습이 필요할까요 

 

 


추천 1 반대 0

댓글목록

백스윙시 오른쪽 어깨와 골반을 더 열어주세요. 그리고 오른쪽 힙이 스웨이 되면 안되고 뒤로 빠져야 합니다.

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앗...네네 오른쪽을 열려고 하면 손목을 돌려서 채가 같이 뒤로 더 빠지길래 의도적으로 안하려고 하다보니 문제가 더 생겼나봅니다. 스웨이 없이 뒤로 빼보도록 할께요

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헤드공간만 떨어뜨린 스틱 2개 공 위아래에 두고 그 길따라 연습하셔야 합니다 하프스윙전 까진 길따라 올리는 연습하시면 도움될듯요.

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스틱 2개를
일단 사보겠습니다!!! 감사용

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저도 같은 문제로 다음과 같이 보완했습니다.
- 척추각을 최대한 유지한다
- 머리(목뼈)를 도도하게 최대한 길게 하늘로 올라가게 유지한다.
- 이상태면 눈을 아래로 깔고 보면 코등에 공이 겹쳐서 보이더군요... 이상태로 백스윙 완성 및 유지, 다운스윙, 임펙시 까지 유지토록 노력..
# 결국은 머리가 움직이지 않게하는 방법입니다.

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척추각을 유지하려고 하니 너무 플랫하게 돌더라구요. 뭔가 회전을 막는 느낌 ㅠㅠ

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https://www.youtube.com/watch?v=xEaNqVdWA2k
이 자세 (앉는 느낌)생각하며 스윙 하니까 도움이 되더라고요.

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도전해보겠습니다 감사합니다.

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못고칩니다. 못고쳐야 하구요... 제가 그 증상을 가지고 있거든요 -_-;; 거울을 보고 회전하는 연습을 하거나 척추각을 고정시킨 상태에서 눈을 어느 특정 장소에 고정시켜 시점이 흔들리지 않도록 유지한다던지 방법은 많습니다. 중요한건 막상 필드에서 중요한 순간 튀어나와 뒤땅 작렬인거죠...

저는 거리를 맞춰야 하는 생각이 들면 이 습관이 나오면서 뒤땅 작렬이라 최근에는 한클럽 길게 잡고 편하게 쳐서 넘긴다는 생각으로 칩니다. 이렇게 치면 잘맞을 경우 그린 오버해서 막창 갈 위험도 있긴 하지만 뒤땅으로 스트레스 받는것 보다는 낫더군요.

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ㅜㅜ 못고치고 있어서 환장합니다.

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최민욱프로 강의 한번 보세요. 백스윙 캐틀벨 관련드릴있습니다.
더불어 뒷굽이낮은 골프화도 참 도움이됩니다 ㅎㅎ

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한번 시청하고 교정해보겠습니다. 감사합니다.!!!

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