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오른쪽 날개뼈 주변 근육이 아프네요. 통증의학과가서 검사해보니 이상은 없고, 통증주사 맞고, 침맞고, 3주가량 푹쉰다음에 쳤는데도 그러네요. 스윙도 지금은 비거리 욕심안내고 연습중입니다. 요즘에는 최소 10분 정도는 스트레칭을 하고, 어프로치 연습 20분정도하고, 아이언~드라이버, 어프로치로 마무리하는데요. 두달이 넘었는데도 아프니 스윙에 문제가 있는것 같은데요. 혹시 이런경험 가지고 계신분 계시나요?
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댓글목록
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골프 치면 등 허리 근육을 많이 쓰다보니, 담 걸리거나 하기 쉬운거 같아요 |
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넵 ㅠㅠ 담이 계속 걸리네요 ㅎㅎ |
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저같은 경우는 손이 닿을랑 말랑하는 곳 등을 긁거나, 팔만 뒤로해서 물건 찾으려고하면 담이 잘걸려서 그냥 몸을 돌려서 무언가를 합니다.. ㅋㅋㅋ |
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오른쪽 날개뼈 나 오른쪽 어꺠를 사용해서 백스윙 열어주는거 같네요. 어깨에 힘이 많이들어가면 어깨팔쪽이랑 등뒤날개뼈 오른쪽 근육이 떙깁니다. 왼팔로 밀어서 백스윙해보시면 나아지실거같습니다. |
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앗 감사합니다. 이생각은 못해봤는데 어디 사용해서 백스윙을 하는지 확인해봐야겠네요. 왼팔로 밀어서 백스윙을 해보겠습니다. ㅎㅎ |
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백스윙시 상체 혹시 들리시면 그럴것 같은데요 |
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감사합니다. 상체 들리는지 체크해봐야겠네요 ㅎㅎ |
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다운스윙시 오른팔에 힘이 많이 들어가셔서 그러지 않을까요? |
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감사합니다. 다운스윙시에 오른팔에 힘을 많이 주는편은 아닌것 같은데 체크해봐야겠습니다 ㅎㅎ |
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제 경험상은 테이크어웨이 후 백스윙 넘어갈때 오른쪽 견갑골을 당겨 오른 가슴을 여는 느낌으로 백스윙 할때 해당 부위에 근육통이 생겼던것 같습니다. |
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감사합니다 ㅎㅎ 말씀하신 느낌으로 백스윙해서 영향을 받는것도 같네요. 로리님은 혹 어떤느낌으로 바꿔서 고치셨을까요? |
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저는 생각 안해봤는데.. 지금 해보니 복근에 힘이 들어가고 그 힘으로 복근 부위 에 얹혀져 있는 가슴+어께부위를 돌리면서 테이크어웨이 이후 오른팔의 외회전에 신경쓰는 것 같습니다. 이게 참.. 느낌이라 ㅎㅎ 뭐라 표현해야할지.. ㅎㅎ |
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말씀해주신 방법으로하니 오른쪽 견갑골에 무리는 덜 갈 것 같습니다. 일단 백스윙하면서 견갑골에 영향을 안미치는 형태로 다양하게 찾아봐야겠네요. 감사합니다 ㅎㅎ |
