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갈비뼈 금간지 두달째... 그간 골포덕에 장비도 추가가 됐겠다,
날씨가 많이 추웠지만 못참고 인도어 출격했습니다.
못치는 동안, 유튜브 보면서 이것저것 습득해서 갔습니다.
(가장 많이 본 유튜브는 저랑 체구가 비슷한 이정웅 프로 영상입니다.)
구력은 횟수로만 10년이지, 중간에 뛰엄뛰엄 많이 쉬어서 2~3년 될까싶네요.
175/65 30대중반이며 골프존에선 볼스피드 60-64, 쎄게치면 68까진 가봤습니다.
현재는 아픈관계로 이번 대란에 장만한 스릭슨 UB 5S로 10개정도 쳐보면서 감을 익히려했습니다.
그러나, 공만 보면 어깨부터 힘이 들어가고 왼쪽축(발)이 들리는건 통 고쳐지지가 않네요.
문제점과 연습방법까지 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
1. 드라이버(보통 3번 중 2번 정타)
2. 드라이버 - 슬라이스
(보통 3번 중 1번 슬라이스남. 희안하게 골프존 스크린에서는 슬라이스 안남.)
3. 아이언 - 인도어에선 슬라이스가 안나는데,
골프존 스크린 치러가면 이상하게 끝에서 오른쪽으로 휨.
p.s 추운날씨에 몸이 몸인지라 무리안하는 차원에서 공 200개만 치고 귀가했는데,
갈비뼈가 다시 아픈데, 다시 한두달 쉬어야될까요? ㅠㅠ
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댓글목록
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레슨을 받으셔야 할 거 같습니다
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레슨을 많이 받긴했는데, 뭔가 짬뽕이 되서 지금에 이르렀네요 ㅜㅜ |
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손과 몸 간격이 너무 먼 거 같아요 어드레스 체크해보십쇼 |
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간격이 좁으면 왜케 부담이되는지 잘 안맞더라구요 ㅠㅠ 몸좀 나으면, 다시 체크해봐야겠습니다. |
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저도 동감입니다.
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궤도 자체가 아웃인이에요.
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조심스럽지만 주제 넘게 제 의견을 남겨봅니다.
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위에 우당탕탕님이 남기신 댓글처럼 스윙패스에 대한 이해가 제일 먼저 선행되어야 할 것 같습니다.
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레슨 받으시는게 가장 빠른 길입니다.
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일단 스윙이 전체적으로 불편해 보이는 것은,,, 골프의 기본적인 스윙자세를 제대로 익히지 않고, 스스로 열심히 골프 연습한 결과~ 스윙이 망가진 상태입니다. 누구나 그러한 경험이 있으며, 세계적인 PGA 프로들도 시간이 지나면서, 스윙이 망가져 가는 경우가 있기에~ 교정하면서 스윙을 잡아 갑니다. 아마추어들은 프로들처럼 스윙자세가 나오기는 쉽지 않지만, 처음부터 다시 시작하는 마음으로,,, 어드레스, 테이크백, 탑, 체중이동, 다운스윙, 하체버팀, 임팩트, 팔로우스루, 피니시 등을 차근 차근 순차적으로 다듬어 가는 연습을 아주 천천히 연습하세요~ 이 연습은 집에서도 충분히 짧은 클럽을 가지고 할 수 있는 연습입니다. 거울이 있으면 더 좋구요~ 유튜브의 PGA 프로들이 하는 레슨 자세를 보시면서 하나씩 하나씩 급하지 않게,,, 천천히 스윙을 다듬으시면서~ 수백번 연습하시면 지금의 스윙보다 10배는 더 좋은 스윙자세가 만들어지고, 볼도 제대로 쳐 낼 수 있을 것입니다. 단, 유연성을 위한 스트레칭을 반드시 겸해 주어야 합니다. 몸이 뻣뻣한 상태에서는,,, 타이거우즈가 와서 레슨을 해주어도 자세는 교정이 안됩니다. 스트레칭을 하기 쉽지 않다면,,, 더운물로 샤워를 하셔서~ 근육을 완전하게 이완시켜준 다음에 스트레칭 하면서~ 스윙자세를 하나씩 하나씩 잡아나가시면서~ 몸에 베이도록 지속적으로 연습을 하세요! 절대로 빨리 하시면 안되고, 천천히 끊어서 연습하세요~ 반드시 효과가 있습니다. 단, 수백번 연습하셔야 합니다. 그리고, 즐거운 골프 라이프 되세요! |
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" 공만 보면 어깨부터 힘이 들어가고 왼쪽축(발)이 들리는건 통 고쳐지지가 않네요. "
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샬로잉이 전혀 안되고 있네요.
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공에 덤비시는 경향이 있으시니 공사이 거리가 멀면 불안하시고
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몸의 무게중심이 기본적으로 발가락에 다쏠려있으세요..
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유툽에 어떤 프로가 발가락을 움츠리는게 도움이 될수있다고해서 따라한 기억이 나는데, 발 뒤꿈치쪽이라함은 왼쪽발 말씀하시는거죠? |
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호쾌하게 잘 치시네요 ㅎ
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Practice makes perfect (XXXXXX)
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궤도가 너무 엎어치는 아웃인이라 총체적 난국이고 부상 위험이 매우 높은 스윙이세요..
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드라이버는 어드레스 셋업 자체가 가장 중요하다고 생각합니다.
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크게 보이는 2가지만 고치시면 괜찮은 스윙인 것 같습니다.
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공이랑 너무 멀게 서있는것 같고(겨드랑이 떨어짐)
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백스윙이 너무 가파릅니다. 공에서 어깨를 지나는 가상의 연장선이 있는데 이걸 플레인 이라고 부릅니다. 모든 스윙 구간이서 손이 이 플레인 위로 올라가면 좋지 않습니다. |
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화이팅...! |
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아웃인도 심하지만 백스윙탑에서 우측 무릎이 먼저 움직이네요? 10년구력이시면 고치기도 쉽지 않아보이네요. |
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레슨을 받으셔야 할듯 합니다.
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하체랑 상체가 연결이 안 돼서 하체는 옆으로 빠지면서 돌고(스웨이) 상체로 냅다 후려치는 스타일이시네요 (덮어쳐서 아웃인 궤도) 하체로 리드해서 힙턴을 통해 스윙을 하셔야 일관성이 좋아지실 겁니다 |
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요즘 본 영상중 가장 아웃인이 심하네요.
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갈비뼈 나간 이유가 아웃인이었군요? |
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계속 지금의 스윙을 유지하시면
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댓글 하나하나 여러번 읽으면서 아차싶은게 많네요. 레슨은 정말 많이 받았는데, 이상한분만 걸린건지...차라리 댓글보니까 방향이 좀 잡히네요. 댓글 모두 감사합니다. |
