4번타자장종훈님의 댓글

 

4번타자장종훈

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-11-22 12:39

아 이거 아무래도 좀 무리한 동작을 계속하면,
부상이 오는거 같아요.

저도 프로가 너무 어깨가 낮다고, 좀 더 아크를 크게 가져가라고해서

의식적으로 더 뻗었더니, 약간 어깨 통증이 와서

그냥 좀 안맞더라도 너무 과도하게 연습하지 않는 방향으로 연습하고 있어요 ㅠㅠ

아 이거 아무래도 좀 무리한 동작을 계속하면, 부상이 오는거 같아요. 저도 프로가 너무 어깨가 낮다고, 좀 더 아크를 크게 가져가라고해서 의식적으로 더 뻗었더니, 약간 어깨 통증이 와서 그냥 좀 안맞더라도 너무 과도하게 연습하지 않는 방향으로 연습하고 있어요 ㅠㅠ

도시늘보님의 댓글

 

도시늘보

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-11-22 13:05

탑에서 보잉 동작이 저도 익숙치가 않은지
오른팔꿈치 외측 인대가 좀 손상이 된 것 같습니다.
사실 이렇게 하면 클럽 페이스을 스퀘어로 유지하는데 도움이 될것 같아서 한 몇달 시도했었거든요.
결국 포기하고 다시 돌아갔습니다.

탑에서 보잉 동작이 저도 익숙치가 않은지 오른팔꿈치 외측 인대가 좀 손상이 된 것 같습니다. 사실 이렇게 하면 클럽 페이스을 스퀘어로 유지하는데 도움이 될것 같아서 한 몇달 시도했었거든요. 결국 포기하고 다시 돌아갔습니다.

똥호님의 댓글

똥호

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-11-22 13:08

헛 터널증후군 오래 갈텐데 ㅠㅠ
쉬면 안아프다가도 또 하면 금새 아픕니다 ㅠㅠㅠ

헛 터널증후군 오래 갈텐데 ㅠㅠ 쉬면 안아프다가도 또 하면 금새 아픕니다 ㅠㅠㅠ

울캡님의 댓글

울캡

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-11-22 15:19

https://smartstore.naver.com/dokdok_kr/products/5762696390
토네이도 스윙 그립 한번 써 보세요. 재활에는 기본 1단계 분홍색 하시면 될거예요.
저는 그립 근력 강화차 2단계 하늘색으로 구입했는데 가격이 좀 비싸서 그렇지 효과 있는 것 같습니다.
사무실에 파워볼도 있는데 그건 소음이 나서 제대로 쓰질 못하고 있네요.

https://smartstore.naver.com/dokdok_kr/products/5762696390 토네이도 스윙 그립 한번 써 보세요. 재활에는 기본 1단계 분홍색 하시면 될거예요. 저는 그립 근력 강화차 2단계 하늘색으로 구입했는데 가격이 좀 비싸서 그렇지 효과 있는 것 같습니다. 사무실에 파워볼도 있는데 그건 소음이 나서 제대로 쓰질 못하고 있네요.

알파링님의 댓글

알파링

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-11-22 14:46

저도 파워볼 시끄러워서 못했는데 보다가 이거 사버렸네요 정보감사합니다.

저도 파워볼 시끄러워서 못했는데 보다가 이거 사버렸네요 정보감사합니다.