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안녕하세요..

한동안 연습장은 안다니고.. 필드와 스크린만 다녔는데..

최근 실내 연습장을 다니고 있습니다.. 레슨 없이요..

연습장을 가면 1시간 동안.. 웨지 빼고 한 100개 정도 치는것 같아요..

주로 드라이버와 롱아이언 우드류들.. 필드에서 잘 안되는 것들인데요..

이게 나이가 들어서 그런건지(40대 후반 입니다..).. 폼이 바뀌어서 그런건지 모르겠는데..

하루 연습장 다녀오면 오른쪽 팔뚝에 근육통이 이틀 정도 갑니다..

연습장을 연속으로 가면..

첫날은 6번 아이언 160m정도 나오는데..

이튿날 부터는 150m도 채 안나옵니다..

아이언 및 드라이버가 전체적으로 짧아지고..

심할때는 열려맞아서 웨지도 개 슬라이스가 나는 상황이 나오네요..

필드를 연속으로 나가면 전혀 문제가 없습니다..

(사실 필드 나가면 18홀에 힘줘서 치는 채는 50개 미만이긴 합니다..)

혹시 비슷한 분들이 계신지.. 어떻게 극복 하셨는지 궁금합니다..

지금 서랍에서 몇년전 구매한 자이로볼 돌리면서 써봅니다..

스퀏이랑 자이로볼 해야 유지되는 나이가 된거 같아.. 서글프네요.. ㅠ,.ㅠ

댓글목록

연과님의 댓글

연과

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작성일 22-09-21 20:53

6번을 150만 가게 연습해 보시면 어떨까요?
하루하루 달라지고 몸 아픈거보다 편하게 같은거리 보내는것이 좋은거 같습니다.
저라면 3/4 스윙을 하거나 부드럽게 스윙하는걸 연습해서 아프지 않고 일관되는 스윙을
만들어 볼거 같습니다.

드레인님의 댓글

드레인

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작성일 22-09-22 11:13

제가 느끼기에는 이게 근육통인거 같은데요.
관절이나 뼈가 아니고 근육이 땡기는거라..

일단 손목을 써서 팔뚝에 근육통이 생기는게 정상적인 스윙인지가 궁금하고요..
(공은 뭐 그럭 저럭 갑니다..)

꼴랑 스윙 100개 했다고 근육통이 오는게 늙어서 그런게 아닌가 해서.. 서글퍼서요.. ㅎㅎ

필드에서는 문제없이 160 정도 치거든요.. 술마셔서 안아픈가 싶기도 하고요..