건방진나님의 댓글

 

건방진나

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 15:07

지금의 제 몸에 사이드 밴딩을 억지로 하려면 무리가 가서
딱히 사이드밴딩을 신경쓰기보다
부드럽게 휘두르는걸 목표로하고 있습니다

지금의 제 몸에 사이드 밴딩을 억지로 하려면 무리가 가서 딱히 사이드밴딩을 신경쓰기보다 부드럽게 휘두르는걸 목표로하고 있습니다

풀만님의 댓글

풀만

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 15:19

잘치시는 분들은 아마 다 하고 계실꺼예요.
그래야 엎어치지 않을 수 있을테니...그래야 허리가 무리가 덜 갈테니...
무리가 가는 동작으로 계속 골프를 칠 수 없겠죠.

잘치시는 분들은 아마 다 하고 계실꺼예요. 그래야 엎어치지 않을 수 있을테니...그래야 허리가 무리가 덜 갈테니... 무리가 가는 동작으로 계속 골프를 칠 수 없겠죠.

풀만님의 댓글

풀만

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 15:52

레슨이 정답입니다.
개인이 동영상보고 하는 동작들은 대부분 잘못되었을 가능성이 90% 이상일거예요
예를들면 제가 스윙할때 제 머리속의 내 스윙 느낌은 로리맥길로이인데 영상보면 그렇지 않잖아요 ㅋㅋ

허리는 받쳐주는 곳이지 힘쓰려고 하면 누구든지 어떻게 하든지 아픕니다.... ㅠㅠ

레슨이 정답입니다. 개인이 동영상보고 하는 동작들은 대부분 잘못되었을 가능성이 90% 이상일거예요 예를들면 제가 스윙할때 제 머리속의 내 스윙 느낌은 로리맥길로이인데 영상보면 그렇지 않잖아요 ㅋㅋ 허리는 받쳐주는 곳이지 힘쓰려고 하면 누구든지 어떻게 하든지 아픕니다.... ㅠㅠ

림핑바순님의 댓글

 

림핑바순

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 17:39

사이드벤딩은 일부러 더 해야 하는 게 아닙니다. 반대로 최소화해야 하는데 어쩔 수 없이 약간은 생기는 현상이죠.

척추를 꺾으려고 하지 마시고 다만 어깨가 돌아가는 축이 공을 향해 충분히 기울어지도록 해보세요. 골반은 그만큼 가파르게 기울지 못하니까 어쩔 수 없이 사이드벤딩이 생기는 겁니다. 이왕이면 골반도 기울어진 축에 따라 움직일수록 좋은데 그러려면 고관절 유연성이 어마어마해야 해요.

사이드벤딩은 일부러 더 해야 하는 게 아닙니다. 반대로 최소화해야 하는데 어쩔 수 없이 약간은 생기는 현상이죠. 척추를 꺾으려고 하지 마시고 다만 어깨가 돌아가는 축이 공을 향해 충분히 기울어지도록 해보세요. 골반은 그만큼 가파르게 기울지 못하니까 어쩔 수 없이 사이드벤딩이 생기는 겁니다. 이왕이면 골반도 기울어진 축에 따라 움직일수록 좋은데 그러려면 고관절 유연성이 어마어마해야 해요.

림핑바순님의 댓글

 

림핑바순

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 20:52

마침 좋은 움짤이 있는데…하얀색이 아주 가파르게 내려가야 좋은 스윙이 되지만 빨간색은 골격 구조 상 그만큼 가파르게 만들 수 없죠. 그 차이가 사이드벤딩이 됩니다. 그 차이를 일부러 키우려고 하면 안 된다는 것입니다. 빨간색을 그래도 그나마 기울일 수 있으면 그 차이가 줄어들어서 척추 건강에 더 좋습니다.

<img src="https://blog.kakaocdn.net/dn/CGtUV/btqucn7AeDP/G9cJWOVqVLMpOBQX9uBkWk/img.gif" fsize="1108500"> 마침 좋은 움짤이 있는데…하얀색이 아주 가파르게 내려가야 좋은 스윙이 되지만 빨간색은 골격 구조 상 그만큼 가파르게 만들 수 없죠. 그 차이가 사이드벤딩이 됩니다. 그 차이를 일부러 키우려고 하면 안 된다는 것입니다. 빨간색을 그래도 그나마 기울일 수 있으면 그 차이가 줄어들어서 척추 건강에 더 좋습니다.

연과님의 댓글

연과

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 20:17

그냥 스윙하면 알아서 되는것입니다..
숙이고 있는데 스윙하면 당연히 옆구리가 접히겠죠..
특정 사람에게 설명하기위한 용어를 누구라도 더하면 더할수록 좋게 인식하면
결국 스윙만 베리고 몸만 베립니다..
그냥 물흐르듯 스윙하면 다 나오는 동작입니다

그냥 스윙하면 알아서 되는것입니다.. 숙이고 있는데 스윙하면 당연히 옆구리가 접히겠죠.. 특정 사람에게 설명하기위한 용어를 누구라도 더하면 더할수록 좋게 인식하면 결국 스윙만 베리고 몸만 베립니다.. 그냥 물흐르듯 스윙하면 다 나오는 동작입니다

vivajk님의 댓글

 

vivajk

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 20:45

사이드 밴딩을 하는게 아니라
하체가 리드가 되고 척추각이 잘 유지된 상태에서
어깨.상체가 하체를 따라가지 않고 최대한 잘 분리되었을 때
나오는 동작이 사이드 밴딩이지
일부러 만들어서 하게 되면 중심이동이 제대로 안되면서
잘못된 동작이 나올수 있습니다

라고 배웠네요...

사이드 밴딩을 하는게 아니라 하체가 리드가 되고 척추각이 잘 유지된 상태에서 어깨.상체가 하체를 따라가지 않고 최대한 잘 분리되었을 때 나오는 동작이 사이드 밴딩이지 일부러 만들어서 하게 되면 중심이동이 제대로 안되면서 잘못된 동작이 나올수 있습니다 라고 배웠네요...

도시늘보님의 댓글

 

도시늘보

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-21 22:18

저도 같은 고민이 있습니다
팔위주로 치다가 회전위주의 스윙으로 바꾸고 있는데
상체가 기다려주지 못해서 궤도가 가파릅니다

척추각이 지켜지면 자연스럽게 좋아질텐데
오른 어깨가 아래로 잘 내려가도록 다운시 머리를 좀 더 지면으로 숙이는 동작이 도움이 되는것 같습니다.

백스윙도 같은 사이즈 벤딩인데 왜 임팩트때는 안지켜지는지 답답합니다.

결국 척추각 입니다
자연스레 나오는거다 라는 분들은 척추각이 잘 지켜지는 분들이고
저처럼 일어나는 사람들은 만들어야 합니다
그렇게 만들어야 골반 오픈해도 척추각 지켜지면서 이상적인 임팩트가 나오죠

저도 같은 고민이 있습니다 팔위주로 치다가 회전위주의 스윙으로 바꾸고 있는데 상체가 기다려주지 못해서 궤도가 가파릅니다 척추각이 지켜지면 자연스럽게 좋아질텐데 오른 어깨가 아래로 잘 내려가도록 다운시 머리를 좀 더 지면으로 숙이는 동작이 도움이 되는것 같습니다. 백스윙도 같은 사이즈 벤딩인데 왜 임팩트때는 안지켜지는지 답답합니다. 결국 척추각 입니다 자연스레 나오는거다 라는 분들은 척추각이 잘 지켜지는 분들이고 저처럼 일어나는 사람들은 만들어야 합니다 그렇게 만들어야 골반 오픈해도 척추각 지켜지면서 이상적인 임팩트가 나오죠

나만의세계님의 댓글

 

나만의세계

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 22-07-22 15:16

척추각과 머리 위치 고정하시면 자연적으로 나오는부분인듯합니다

척추각과 머리 위치 고정하시면 자연적으로 나오는부분인듯합니다