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맨붕이 왔습니다 어떻게 빠져나가야할까요?
  질문 |
잔잔한강
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작성일: 2022-03-15 10:17:02 조회: 3,170  /  추천: 9  /  반대: 0  /  댓글: 19 ]

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4년차 독학 골린이 입니다
코로나와 생크입스로 흥미를 잃어 일년 넘게 쉬어서
작년 3월부터 열심히 연습해서 딱 일년되는 저번주 일요일 필드 잡았는데 우천으로 스크린 쳤는데 45개 오버
맨붕이 오네요
평소 스크린에서 안맞아도 10개 이내 였는데 매트 공포증이 생겼습니다
스크린 기준으로
드라이버 볼스 70 250미터
아이언 볼스 53 7번기준 160 이었는데
이주일전
스윙 간결하고 힘 안들이고 치고 싶어 백스윙 줄이고
드라이버 63 220, 아이언 45 150정도로 연습했는데
잘맞았습니다
며칠전 갑자기 생크처럼 열려 맞기 시작하더니 머리가 하얘지네요
그전 스윙도, 임팩트도 아무것도 생각나지 않습니다
원래 아이언도 쓸어치는 스윙 이었는데 찍어쳐도 안되네요
아이언 5번 190 정도 쳤는데 모든 아이언 120이 안넘어갑니다 뜨지도 않고 어떻해야 빠져나올수 있을까요?

요약하면 비거리 걱정 없었는데 좀더 방향성과 컨트롤 하고싶어 백스윙 줄이고 힘 뺀것 밖에 없는데 안맞습니다

추천 9 반대 0

댓글목록

저도 독학우로써 제 주관적인 느낌은...
백스윙 줄이고 힘을 빼셔서 스윙시 볼을 컨택하는 타이밍이 주된 이유이지 않을까요?

저도 드라이버 볼스 65를 주로 치면 드로우
짧거나 앞에 해저드가 있는 홀에서 컨트롤 한다고 약하게 하면 항상 열려 맞는 거 같아서요...

    1 0

타이밍 좀 더 신경써서 다시 해보겠습니다
감사합니다

    0 0

하프스윙을 일주일 해야죠...
저도 이러면 어드레스 그립 하프부터 다시 시작합니더..
될때까지요...

    1 0

네 다시 시작하는 마음으로 처음부터 다시 해보겠습니다 감사합니다

    0 0

제가 비슷한 경험을 하고 모든 아이언이 120M 언더로 줄었습니다.. 웨지는 어프로치 샷이 더 멀리가고요 ㅜㅜ
1년간 혼자 잡아보려 했는데 가끔 거리를 회복 했다가도 다시 120M 으로 돌아오고 반복하다가 레슨을 받고 원인을 찾았습니다. 원인은 거리를 늘릴라고 오른손 스윙을 하고 있었습니다. 어드레스부터 오른손이 편한 자세로 바뀌고 백스윙도 오른속으로 해서 다운도 오른손으로.. 그러면 7번이 딱 110~120 정도 나옵니다.. 탄도는 높아지고요
혹시 몸통을 쓰지 못하고 오직 손으로만 스윙을 하고 계시다면 어드레스와 그립 잡는법부터 다시 점검해 보시길 권해드립니다.

    1 0

안잡히던 오른손 군살이 잡힌걸로봐서 오른손 스윙 하는것 같습니다
감사합니다 꼭 탈출하겠습니다

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생크 심할때는 똑딱이 해도 생크 나더라구요......
우선 똑딱이 -> 하프스윙 -> 풀스윙 하면서 잡아보세요

    2 0

맘 비우고 다시 해봐야겠네요 감사합니다

    0 0

저한테는 빈스윙이 답이였습니다.

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ㅎㅎ 1년째 드라이버 탑볼로 고생하는 1인입니다.

현재는 다 포기하고 스탠스간격을 최대한 줄여서 공만 똑딱이로 맞추는 스윙으로 버티는 중입니다.

바람은 계산하지않고 이기면 그 뿐입니다.화이팅

    0 0

멘붕오믄 답이 없는데...
저도 지난주 필드가서...
한홀에 공을 5개인가 6개 해먹었습니다.
이미 양파는 지난지 오래지만...
경기 속도에 지장이 없을 듯 해서..
제자리서 계속 쳤는데  ㅎㅎ 계속 OB네요..

심지어 40미터 어프로치도 생크나서  제자리서 3번 OB

이 또한 지나가겠죠...
조만간 사장님과 라운딩인데...  걱정이 태산입니다 ㅠㅠ

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저도 독학우로서 감히 한말씀 드린다면,,,,
독학러 주말골퍼에게 똑딱이는 과학이라 생각 합니다.

항상 스윙이 흐트러진다 생각되면 똑딱이 크기를 점점 늘려 가시면서....
똑 시점에 가볍게 백스윙 하시고~~~~~ 딱!!!!! 하는 임펙 포인트에 집중 해보시는 것도 좋습니다.
똑딱이로 시작해 풀스윙 하는 시점에도 피니쉬는 크게 신경안쓰거나 로우 피니쉬로 잡습니다.

딜바다 고수님들 말씀 정말 유투브 레슨보다 살이되고 피가 됩니다.
훅으로 고생하다 그립 고쳐 잡고 많은 도움이 되었습니다.

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ㅠ 이건 모두에게 찾아오죠
또 언제그랬냐는듯 사라지구요
위추드립니다!

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백스윙을 줄이면서 템포가 다 무너져서 그런 것 같네요. 백스윙 충분히 해보세요. 백스윙 줄이면서 급하게 내려오니까 임팩트가 전혀 엉뚱하게 맞나봐요.

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생크라..... 백스윙줄이면 상대적으로 다운스윙때 채가 닫아지는 시간이 줄어들수 있습니다. 그래서 생크나는 상황을 많이 만들수 있어용. 아니면 몸의 회전이 채보다 더 빠를수도 잇구영.

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프로가 아니라 입스는 아니겠지만 같은 증상을 겪어본 사람으로서 너무너무 공감되어 글을 남깁니다. 저도 한번 심하게 아프고 살이 쭉빠진 이후 160m가던 7번이 110m도 안가서 정말 골프 때려치우고 싶더라고요. 레슨을 받을까 연습량을 더 늘릴까하다가 저는 골프는 잠시 쉬기로하고 헬스와 필라테스를 병행했습니다. 머릿 속으로는 잘치는 사람들 영상을 보면서 끊임없이 이미지 트레이닝을 하였구요. 손목을 이렇게 팔꿈치를 저렇게 하는 식의 원포인트가 아니라 전반적인 흐름을 계속 머릿속으로 상상했습니다 2-3달쯤 지나고 다시 치면서 전에는 손목이 풀어치는 스윙이였는데 탑에서 왜 쟁반을 받히듯이 하라는지, 스웨이가 안 좋은 이유등을 고민한 결과가 몸으로 나타나더라고요. 지금은
아이언샤프트 130g으로 7번 160-170보고칩니다.
답답하고 미칠것 같은 시간이였지만 오히려 그동안 끊임없이 고민하여 골프자체를 다시 정립할수 있는 시간이 되더라고요 보강운동하시어 튼튼하게 잡아줄수 있는 하체 및 부상방지 유연성을 기르시고 심적 안정을 가지고 다시하신다면 더 잘하실수 있을 겁니다

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댓글들 고맙습니다
힘이 나네요 급하지 않게 탈출하겠습니다
감사합니다

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그립을 손가락으로 잡으셨는지요?
저도 6개월 고생하다 최근에 그립이 잘못된지 알게 됐습니다.
그립을 손가락으로 잡으니 이제야 임팩이 나오더라고요.

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저도 빈스윙 추천드립니다!!

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