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일정한 궤도의 스윙을 하기 위한 연습 방법 문의
질문 |
케이엠77
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작성일: 2021-12-10 19:34:24 조회: 1,831  /  추천: 5  /  반대: 0  /  댓글: 11 ]

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2년차 골린이입니다.

 

올해 마지막 라운딩(이라고 예상되는... ^^;)을 마치고,

오늘 여러가지 질문을 많이 하게 되네요. 장비부터 쌩크, 그리고 연습방법까지...

 

먼저, 연습장에서 스윙을 반복적으로 하다보면(정확히는 볼을 계속 때리다보면...),

어느 정도 일정한 궤도의 스윙이 정착될거라 생각을 했습니다.

그것이 예쁘고 좋은 스윙이든 이상하고 나쁜 스윙이든 어쨋든 일정한 스윙이 만들어질거라 생각을 했지요.

 

이상한 폼에 힘을 제대로 실지 못해서 비거리가 많이 안나더라도

일정하게만 칠 수 있다면 스코어가 좋지는 못하더라도 라운딩하는데 크게 문제는 없을거라 기대하며...

 

그런데 이렇게 연습을 하다보니 전혀 일관된 스윙이 나오지 않는 것 같네요.ㅜㅜ

아직 2년차니 연습량이 부족해서 그런걸까요? 같은 방식으로 한 2~3년 더 하면 나쁜 폼일지언정 굳어지려나...

그게 아니라면, 항상 일정한 스윙을 할 수 있는 비결? 노하우같은게 있을까요?

물론 뼈와 살로 이루어진 인간이 하는 것이니 기계처럼 어차없이 동일한 스윙은 당연히 불가능하겠지만,

어느 정도 오차 범위에서요...

 

제가 요즘 든 생각은 백스윙할 때, 어느 정도 일정하게 왼팔을 쭉 편다는 느낌으로 백스윙을 하고,

다운스윙도 왼팔을 최대한 뿌려준다라는 느낌으로 다운스윙을 하면 어느 정도 리치가 항상 비슷할 거고,

좌우 오차는 많이 생기더라도 원의 궤적은 비슷하게 나오지 않을까 하는 것입니다.

 

이런 식으로 항상 어느 정도 비슷한 궤도의 스윙을 만들 수 있는 연습방법이 있으면 알고 싶네요. ㅜㅜ

 


추천 5 반대 0

댓글목록

골프는 스윙바꾸고 장비바꾸고 스윙바꾸고 장비바꾸고......
무한루프라고 들었습니다.
시간이 많으시면 스윙에
시간이 없으시면 장비에 투자하시는게
빠르다는 개인적인 생각입니다.
몸이 불편해야 공이 바로가는 불편한 진실..ㅠ
본인스윙을 계속 촬영해서 기록해보세요.

    2 0

저랑 비슷하게 하네요
저는 오히려 그렇게 연습 하니깐 구질이 일정 해졌어요

저는 90분 볼 600ㅡ700개 정도 쳐요
풀스윙을 힘으로 안하고 천천히요

    0 0

ㄷㄷㄷㄷㄷ 기계이십니까????

    0 0

볼 리젠되는 시간이 대략 6초인데 계산해보면 안 쉬고 공 나올때마다 때린다는건데 ㄷㄷㄷ  그르지 마세요 다쳐유 ㄷㄷㄷㄷ

    0 0

스윙을 계속 고쳐나가려해서 그런것이 아닐까요??

연습을 해나가면서 어느정도 공은 맞아나가고 있지만 뭔가 부족함이 느껴지고 어느날은 갑자기 맞지 않기때문에
스윙을 계속 고쳐나가게되고, 그러면서 일정한 스윙을 못하게 되는것 같습니다.
하지만 그러한 노력을 계속해서 하면, 어느순간 고칠부분이 줄어들게되어 일정한 스윙을 할수 있지 않을까 라고
같은 고민을 한 입장에서 적어봅니다.

    1 0

작은 스윙부터 큰스윙으로 점차 키우면서 스윙해보세요.
똑딱이 ㅡ 하프 ㅡ 쿼터 ㅡ 풀스윙으로요.
작은스윙을 천천히 하다가 퀘도가 만들어지면 그때 힘껏치세요.
스윙궤도를 염려하시는 분이라면 초보는 아니신거같은데..^^

    1 0

저도 처음엔 케이엠님처럼 한 일이년 정도 연습 하다 보면 가장 경제적인 방식의 스윙을 몸이 찾아낼 것이라고 생각하고 했는데요. 아니더라고요... ㅎㅎㅎ

일이년으로는 어림도 없고 대충 4~5년정도? 되니까 그나마 드라이버가 비교적 멀리 똑바로 가기 시작했습니다. 이것도 물론 개인차가 있겠죠. 저는 운동신경이 없는 편이라...

연습하면서 영상을 종종 찍는 편인데, 구글 포토에 들어가서 보면 진짜 상전벽해입니다. ㅎㅎㅎ

혼자 연습하면서 딱 한가지 고수한 것이 "최대한 힘껏 친다"였습니다. 이건 독학하면서 아무것도 몰랐지만 결과적으로 제대로 된 방향이었던것 같아요.

한가지 깨달은것은 사람의 큰 근육이 함께 움직이는 방식은 쉽게 변하지 않기 때문에 구질의 일관성에 영향을 주는건 작은 근육의 움직임이라는 것이고요.

결국 스윙 연습은 1. 이러한 작은 근육의 움직임 일관성을 높이는 방향과 2. 큰 근육의 파워와 효율성을 높이는 방향 두가지로 이루어져야 하는것 같아요.

    1 0

5년 넘어가니까 대충 일관된 스윙이 나오김 하더군요 ㄷㄷㄷ

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저같은 경우에는 셋업부터 저만의 루틴, 공식을 만들어서
볼과 몸의 간격, 몸의 중심의 위치, 어깨 무릎 그리고 골반의 기울기
모든 정렬을 제 나름대로의 틀을 만들어서 연습합니다.
스윙은 구간별 체크 포인트를 확인하면서, (유툽에 많이 있어요~)
중점적으로 안되는 구간지점에서 멈추었다가 계속 느낌을 가져가려 합니다.
이렇게 한 5개월 하니까 일관된 스윙, 타점이 잡히더라구요.

이걸 할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 힘은 최대한 뺀 상태, 그리고 까먹지 않고
매샷 이렇게 연습하기 입니다. (어느 순간되면 귀찮아서 대충하게 되어있어요 ㅠ)

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제가 말로 설명 드리기는 어렵고 레슨 추천 드립니다. 레슨도 누구에게 받느냐가 중요 하더라고요 ^^ 저는 숱한 레슨을 했지만 10번 째 선생님께 진정한 백스윙과 스윙 궤도에 대해서 배우고 많이 향상 되었습니다. ㅋ

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https://youtu.be/xix00WtMm7A
포지션 별 체크사항을 알려주는 P10 영상이에요
저는 공을 일정한 구질로 보내기 위해서 코킹과 힌징을 최대한 안하려고 노력해요
손목사용을 최대한 억제하면서 위 포지션연습법영상에서 나오는 P2와 P6 위주로 연습스윙 할 때 체크해요
또 백스윙과 팔로우에서 어깨회전으로 치기위해 팔꿈치를 최대한 접지 않으려고 해요
그리고 절대 스윙을 크게 하려고 하지 않아요
하프스윙으로도 제거리를 보낼수있게끔 연습했고 그게 사실상 저의 풀스윙이거든요
첫 홀부터 세번째 홀까지는 백스윙도 어프로치하는 느낌으로 거의 테이크백보다 살짝 높은 정도까지만 해요
아직 저도 엉성하지만 저만의 스윙을 하기위해 노력하고 있어요

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