풔풔님의 댓글

저는 통증의학과 주사 추천합니다.

이랬다저랬다님의 댓글

일단 진단부터 받으시는것이 나을듯 합니다.
단순히 인대가 삔거라면 안쓰고 쉬면되는데
수근관 증후군같은 신경압박 종류이면 심할경우 수술이 필요할수도 있습니다.
정형외과 가셔서 검사받아보세요.

빌리40818476님의 댓글

통증의학과는 일시적인 치료구요.
정형외과에서 검진하시고 원인을 확실히 하시고 치료받는 것이 좋습니다.
특히 그 통증이 지금 하시는 일과 관련이 있는 원인이라면 더욱 더 정확한 진단이 필요합니다.

울캡님의 댓글

저주파 붙이는거 나름 효과 있더라구요. 찌릿찌릿하도록 10여분 고문(?)하고 나면 많이 좋아진 것을 느낍니다만....
그럼 뭐합니까? 그날 바로 스크린 가서 한판 치고 오면 말짱 도루묵인데...........ㅎㅎ

모모리님의 댓글

일단 정형외과가서 사진 찍어보고 정확한 진단을 받아보세요.. 저도 손목 통증 지속적으로 있어서 사진 찍었는데 척골충돌증후군 판정 받았습니다.. 선천적이라는거지요.. 정확한 진단이 필수입니다..

준호매킬로이님의 댓글

손목 자체의 문제일수도 있지만 팔뚝쪽 근육의 뭉침이 문제일가능성도 있습니다. 제가 그랬네요.. 관절 부위에 직접 주사를 맞는건 좀 뒤로 미루시고 물리치료나 고주파 치료 받아보세요!
저는 초음파 찍고 MRI까지 찍었는데 염증 소견말곤 없었는데도 꽤오래 갔습니다.

돼지부릉님의 댓글

통증의학과를 가시건 정형외과를 가시건 진단이나 치료 큰 차이 없으실껍니다.  물리치료 + 주사... 한의원 가시면 물리치료 + 침...
6개월되셨다면 아마 평소에 힘든 운동이 아니더라도 손목을 많이 쓰셔서 그럴겁니다. 그런 경우는 원래 잘 안낫습니다. 
그냥 운동 하지 마시고 손목 푹 쉬시면서 여기저기 치료 다녀보세요.
그리고 주사 한두번 맞아서 부작용나고 하진 않아요.
주사 맞고 안아프다고 다시 쓰다가 다시 아파지고 그럼 또 주사맞고...이렇게 반복하시는 경우가 많아서 그런게 안좋죠

PXG백프로님의 댓글

제가 오른 손목 (푸쉬업 자세에서 접히는부분 가운데) 아파서 몇년 고생했습니다.
정말 병원 엄청 여러군데 정형 한방 등 많이 가봤는데...... 잘 안낫더군요.
푸쉬업 자세 못합니다. 아파서
90도 꺽어서 짚고 일어날따 주먹지고 짚고 일어납니다.
5~6년 넘은 것같아요.
제가 의사는 아니지만 원인과 해결책 알려 드리겠습니다.
원인은 캐스팅입니다. 나도 모르게 임팩트시 강하게 캐스팅 동작하면서 순간 꺽이면 그통증 다시 재발합니다. 무한루프반복입니다.
해결책은 골프스윙 고치시면 점차 나아집니다. 백스윙이 잘못되고 거리를 내기위해 강하게 치면서 캐스팅되어 꺽이는증상..... 병원치료 뭔짓을해도 안낫습니다. 병원비만  수백만원 쓴것같아요. 
골프스윙을 정상적(프로 스윙 같은 궤도)으로 하게되면 손목 안아프고, 지금 90도 꺽는 엎드려 뻗쳐 자세 할때 아파서 못하는데 1개월 또  1개월 지나면서 아주 ㅈㅗ금씩 좋아지고 있습니다. 아주 조금씩....
저는 오래되어 더 심한편이구요.
지금 엎드려뻗쳐자세 겨우(통증 좀 참으면) 됩니다.
몇개월전엔 아예 못하는 자세 였습니다.
저같은 분이계셔서 남일 같지않아 답글 달아드립니다.
자세교정으로 캐스팅 안하시면 조금씩 나아지실거에요~~

오르페우스님의 댓글

손목에는 엄지손톱만한 뼈 7개가 2열 종대로 있습니다. 이 중 한 두개 또는 세 개정도의 손목뼈가 자기 위치에서 살짝 벗어나는 경우가 있습니다(예 외부충격 등). 이럴 경우 말씀하신 통증이 나타나는 경우가 많네요. 치료는 5분이내면 가능하구요(도수치료). 재발되는 경우가 많아서 손목강화운동을 병행해 주셔야 합니다. - 현직 정형외과 재활센터 팀장 & 21년차 물리치료사입니다.