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안녕하세요.
최근 폼 교정과 실력 향상을 위해 레슨을 시작하였습니다.
기존에는 일주일에 1-2일 정도 연습장을 갔었으나, 레슨 시작한 후로 주 4-5일을 다녔더니
왼쪽 엘보우에 무리가 왔습니다 ㅠㅠ
전부터 스윙을 많이 하면 하루 이틀 정도는 통증이 살짝 있었는데 이게 조금 심해진 듯 합니다.
아프면 쉬어라라는 얘기를 많이 봐서 최대한 쉬려고 하는데 연습장에 계속 가고 싶네요...
향후 엘보우에 최대한 무리를 주지 않기 위해 엘보우 보호대라는 것을 구매하고 싶은데
어떤 제품이 좋은지 알 방법이 없습니다.
1. 우선 골프 엘보우 보호대가 정말 효과가 있는지?
2. 있다면 어떤 제품이 효과가 좋고 가성비가 좋은지?
선배님들의 고견 부탁드립니다.
감사합니다.
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댓글목록
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1. 효과있습니다.
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저도 엘보초기때 잠스트한개 사서쓰다 효과보고 한개더샀습니다. 그런데 가격에 비해 특별한 기능은 없어보이니 유사제품 저렴한거 사셔도 될거같아요. 확실한건 팔꿈치보호대 효과있습니다 |
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샐프치료 합니다. 직업이 물리치료사라.... 쿨럭.... 도움이 못 되 죄송합니다. |
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치료방식을 간략하게만 알려주셔도 더 도움이 되지 않을까요? ^^ |
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셀프 치료 or 마사지 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎ |
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이거 맞아요!! |
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여러 종류가 있는데 효과는 착용하면 확실히 부담이 덜합니다. 단 이미 통증 있으시면 아주 쉬엄쉬엄 하시길 바랍니다. |
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예 하나 구매해야겠어요. 쉬엄쉬엄 해야 하는데 그게 잘 안되네요 ㅠㅠ |
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요것도 검토해 보겠습니다. 감사합니다. |
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전 에어케스트 사용했는데 개인적으로 효과 봤습니다. |
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검색해 봐야겠어요. 감사합니다! |
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뭔가 멋지게 생겼네요! 검토해 보겠습니다. 감사합니다 ^^ |
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보호대 너댓개 사봤습니다만
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바우어파인트 질렀습니다. 감사합니다. |
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다른 벨트크로타입 사용해보셨다면, 보아 와이어 타입 착용 하는순간 느낌이 똭 오실겁니다. |
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14일 택배 없는 날이 넘 아쉽네요 ㅠㅠ |
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6만원이면 비싼 감이 없지 않아 있는데... 위에 댓글처럼 치료비 생각하면 비싼 금액도 아닌듯 합니다. 요것도 리스트에 넣어 보겠습니다. 감사합니다. |
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저는 nsd 스피너 ? 애들 장난감 같은건데 열심히 돌리다 보니 팔뚝이 굵어지며 통증이 많이 좋아졌습니다 |
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역시 운동이 병행해야 되는군요... 평소 팔 운동도 열심히 해야겠습니다. |
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현재 엘보우로 재활중이구요~
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재활 잘 받으셔서 완쾌 되세요. 닥터메드 제품은 신기하게 생겼네요. 검토해 보겠습니다! |
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재활 운동은 제가 앞에 쓴 글이 있습니다~ ^^;;;
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다이소의 살색의 팔꿈치 보호대 2000원정도 합니다. 저렴하니 사용해 보시고 판단해 보세요.
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저도 원이이 뒷땅인것 같습니다. 거리도 별로 안나는 짤순이라 힘도 그렇게 주고 치지 않는데
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제가 드라이버 강한거 치다가 엘보가 와서 각종 보호대며 물리치료 이것저것 다해봤는데, 쉬는게 최고입니다. 지금은 싹 없어졌어요. 쉬면서 엘보용 스트레칭 꾸준히 해주시구요.
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1. 통증이 시작되었다면 보호대는 의료기가 아니라 의미가 없습니다.
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보호대는 엘보가 심해지는거 방지는 되나 골프 계속하시면 낫기는 어려워요.
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일단 통증이 있으시면 쉬시는 거 추천합니다. 몸에서 무리간다는 신호가 오면 들어주는게 골프 오래오래 즐기시는데 도움이 됩니다. |
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여러가지를 검색해 보았는데 결국 바우어파인트 보아를 질렀습니다.
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