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골프기초 고민 -백스윙 체중이동
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제육불고기
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작성일: 2020-01-30 10:18:57 조회: 1,894  /  추천: 8  /  반대: 0  /  댓글: 17 ]

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안녕하세요.
가르침 부탁드립니다.
제 레슨프로님이 정석적인 바디턴을 지향합니다.
백스윙시 클럽의 원심력 등 이유로 스웨이 되거나
머리가 오른쪽으로 이동하잖아요.
그걸 방지하기 위해 레슨프로님이 반대방향으로 상체를 밀라고 하네요. 백스윙시 몸이 따라가는 힘만큼 동일하게 반대방향으로 힘을 줘 저항하라는 겁니다.
당연히 왼쪽 발에 체중에 상당히 남아 있구요.
이렇게 하면 확실히 백스윙시 상체가 고정이 되고 오바스윙도 막아주는것 같네요. 결과물자체는 비슷한거 같거요.
근데 문제는 이게 말이 쉽지 실제로 하려면
매 스윙마다 엄청 집중을 해야하기 때문에
한반스윙할때 열번 한거마냥 진이 빠집니다.
제가 느끼기에 편안하고 자연스러운 백스윙이 아니라
전투적인 백스윙입니다.
어느정도 상체이동을 허용하면 몸도 편하고
체중이동도 우에서 좌로 잘느껴지는데
프로님이 알려준대로 하려니 참 힘드네요. ㅎㅎ
그래도 이 방법대로 연습해야하는지 고민이 됩니다.

추천 8 반대 0

댓글목록

우->좌 로 이동하는 체중이동으로 볼을 치느냐 : 쉽게 거리를 낼 수 있지만 일관성을 가지려면 많은 연습이 필요함
코어축을 고정하고 회전하는 힘으로 볼을 치느냐 : 일관성이 높지만 어느정도의 힘과 유연성이 필요함
으로 알고 있는데..자기한테 맞는 스윙이 다 다르다고 하더라구요..
결국은 본인 판단으로 하셔야.....

    0 0

레슨프로님도 비슷한 맥락으로 얘기하시단데
감각이 부족하고 연습량이 부족한 주말골퍼라면 코일링 몸통회전이 낫다고 하더군요.

    0 0

프로님이 카운터 발런스를 가르쳐주신것 같네요
자세한건.. 유투브로 보시면서 추가로 이해하시죠~ ㅎㅎ

https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%B9%B4%EC%9A%B4%ED%84%B0%EB%B0%9C%EB%9F%B0%EC%8A%A4

    0 0

오 이걸 다루는 유투버가 있었네요.
잘봤습니다.

    0 0

지금 당장은 불편하더라도 프로님이 시키시는대로 잘 배우시는게 좋을것 같습니다.
자기 느낌은 절대 믿지 마세요. 편하게 스윙하려하다 스윙 다 망가지더라구요.
유투브는 그냥 숏게임이나 퍼팅 레슨 정도만 참고하시고 스윙 레슨은 가급적 시청 하지마세요.
한번 스윙할때 진이 빠진다고 하셨는데, 올바른 스윙으로 바뀌고 계신다는 느낌적인 느낌이 드네요.
올바른 스윙은 우리 몸에 절대 편하지 않더라구요. 아직도 멀었지만 ㅠㅠ

    0 0

네 제가 너무 편한것만 추구했나보네요 ㅠㅠ
고행을 거쳐야 뭔가를 얻겠죠

    0 0

저도 스웨이 없이 백스윙때 제자리 회전한다고 몸은 생각하는데 골프대디 깔고 보니 백스윙때 전체적으로 약간의 스웨이가 있더라구요.. 한 대충 7cm 정도? 완전 제자리에서 회전하려면 위 그림과 같이 백스윙하면서 몸을 왼쪽으로 밀어준다는 느낌을 받아야 완벽히 제자리에서 몸의 회전으로만 백스윙이 되더라구요.

    0 0

네 맞습니다. 그런데 그과정이
엄청난 집중과 긴장을 요구해서
피로도가 상당하더군요.
몇번치면 땀이 삐질삐질 ㅋㅋ

    0 0

프로께서는 머리가 고정되기위한 동작이미지를 이야기하신거같습니다.
좀 다른이야기이긴합니다만..
제가 쌩크때문에 원포인트레슨을 함 받았는데 프로께서 백스윙을 할수있는한 천천히 했다가 다운스윙은 원래스피드로 해보라고 하시더군요...백스윙천천히 올리는게 그렇게 어려운지.첨알았습니다. 아주 세상느리게 백스윙한다고 하는데 영상찍어보니 다른사람들과 똑같더라구요..(그전이 너무빠른거..)
근데 머리고정이 아주 확실히 됩니다. 평소에 전 머리고정은 잘된다고 생각했는데...백스윙이.빠르다보니 약간의 스웨이가 있었고 그게 정타를 못맞추고 쌩크가 나는 원인인거같더군요..
지금은 백스윙 최대한천천히한다고 생각하고 몸에 익숙해지도록 반복하고 있습니다. 그전보다 정타율이 높아지면서 방향거리 둘다 일정합니다.

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제 레슨프로님도 권장하던 방법인데
전 쿨하게 무시했죠
오늘 저도 해봐야갰습니다.

    0 0

지금 당장은 불편하더라도 프로님이 시키시는대로 잘 배우시는게 좋을것 같습니다. 2
저도 저런 증상 교정중입니다. 신경 안쓰면 여지 없이 나오는 스웨이...
윗분 말씀처럼 백스윙이 빠르면 그 반동으로 스웨이가 더 커지는 듯...
더 나쁜 습관이 되기전에 프로님 말씀 잘 듣고 교정하시길...
거울보고 스윙하면 머리가 완전 고정인데, 공만보고 치면 머리 하나가 이리갔다 다시 제자리...

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거울 보면서 하면 자세가 아주 프로급이죠
공을 보는 순간 강아지마냥 흥분해서 ㅠㅠ

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좋은 레슨 내용 같습니다
요새 저도 고민 하던 부분이라 도움이 되었습니다.

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저만 고민하던게 아니라서
덜 외롭네요

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혹시 스택앤틸트 교습가 인가요?

    1 0

위에 설명하신것만 봐서는 스택앤틸트 맞는것 같습니다

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이 방식은 지면반발력을 같이 써주시면 굉장히 효과적입니다. 우좌 체중이동보다 더 효과적이라고 하시는 분들도 있더군요

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