라오스 다녀온 이후로... 그때 같이 갔던 멤버중 한"분"(라오스왕자 ㅋㅋㅋ)께서

친히 "지면반발스윙"을 보여주셔서 아주 감명받았드랬습니다...

제가 뭐 특별히 딱히 따라하려고 생각은 하지 않았었는데...

최근에 연습하면서 몸에 몇가지 변화가 생겼는데

1. 허벅지 근육 근육통...

근육통이 오는 위치가 딱 스콰트 했을때 오는 그부위입니다.

그리고 데드리프트 했을 때 오는 부위도 살짝 섞여서...

생각해보니 지금까지 스윙연습하면서 특별히 근육이 많이 땡긴다던가

어느 부위가 자극된다던가 그런게 거의 없었는데요.

(한동안 쉬다 와서 온몸이 전반적으로 뻐끈했던거 제외.)

라오스 108홀 이후로 쉬는 기간도 없었고, 허벅지가 땡기니깐...

나도 모르게 지면반발 스윙을 하고 있는건가??

지금까지 전혀 사용하지 않았던(ㅠ.ㅜ) 허벅지 근육을 사용하고 있는건가??

아니면 2019년에서 2020년 넘어갔다고... 작년에 비해서 급속도로 노환이 온건가???

라는 궁금증이 생겼습니다. 그러던 차에...

2. 복근 근육통

래깅을 한답시고 항상 하고 있는데 잘안됐고

코어를 잡아두고 해야 한다고 생각했는데, 그게 제대로 안되서...

코어를 좀 잡고 쳐볼까 라고 생각하면서 어제그제 즈음 연습해봤는데...

복근에 근육통이 올라오고 있습니다...

이거슨... 코어를 잘 잡고 있는 것인가???

역시... 이것도 노환인가??????

하는 궁금증이...

부디 노환은 아니기를 바래보지만...

노환이 아닌것치고는 근육의 쓰임이 달라진 것에 비해서

결과는 크게 달라진게 없는 것 같아서... 뭔가 살짝 슬프기는 합니다 ㅠ.ㅜ

진짜 노환은... 아니겠지요? ㅠ.ㅜ?