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여자프로들도 허벅지만큼은 완전 탄탄한데
이게 하체에서 파워가 나오니...엄청 스쿼트 열심히 하더라구요
전 연습장에서 1시간 넘어가면 다리 힘풀려서 ㅋㅋㅋ 스윙이 무너짐 ㅋㅋㅋ
우리모두 스쿼트 합시다!!
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댓글목록
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막내 목말 태워서 앉았다 일어 섰다 몇번 해 줘야 겠네요.. ^^ |
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종목 불문하고 하체가 부실한 운동선수는 별로 없는 것 같아요.. ^^ |
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사진은 세뤼팍느님 이신가요 ㅎ |
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오~~ 정답~~ |
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제가 좋아하는 유현주프로도 팔굽혀펴기랑 스쿼트 어마무시하게 하더라구요.
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제 구질은 악성 슬라이스니 인정하고 자신감 있게 스윙을.... 읭? |
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올 겨울에 자꾸만 허리는 굵어지고, 다리는 얇아지고,
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곧 50인 저는...ㅜㅜ |
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솔직히 9홀 지나서 힘빠지는건 상체가 아니라 하체라서 샷이 흔들리다보니 스윙이 엉망이 되거나
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맞아요 연습 90분에 1시간 지나믄 하체 후달달...ㅜㅜ |
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하체힘은 허벅지가 아니라 햄스트링이랑 둔근에서 나오죠 ㅎㅎ |
