잘빠곰2님의 댓글

 

잘빠곰2

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-12-07 00:12

스윙 동영상 함 올려봐주시면 골포횐님들이 척하고....ㅎㄷㄷㄷ 쉬운 골프를 지향합니다.

스윙 동영상 함 올려봐주시면 골포횐님들이 척하고....ㅎㄷㄷㄷ 쉬운 골프를 지향합니다.

캘러웨이핑스카티님의 댓글

 

캘러웨이핑스카티

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-12-07 07:58

오른 어께를 심하게 떨구면서돌리시면 허리부터 옆구리까지 아플듯 합니다 저도 그렇게 연습하다가 통증이 옵니다

오른 어께를 심하게 떨구면서돌리시면 허리부터 옆구리까지 아플듯 합니다 저도 그렇게 연습하다가 통증이 옵니다

씨에스님의 댓글

씨에스

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-12-07 09:08

저도 지금 2주째 아파서 연습 자체를 쉬고 있습니다.
원인은 갈비뼈와 연결될 전거근이 긴장해서 갈비뼈 사이를 지나는 신경을 건드려서
심하면 숨 쉴때나 만지기만 해도 칼로 찌르는듯한 날카로운 통증을 유발합니다.
마치 갈비에 금이 가서 생기는 통증과 유사하다고 합니다.
일단 아프고 통증때문에 연습도 못한다는거 때문에 조바심도 나고
검색결과 잘 낮지 않는것 같고 만성화 될 가능성이 있어 관련 통증 전문병원 내원하시는게 좋을듯 합니다.
저도 그냥 파스 붙이고 맛사지하고 하면 될줄 알았는데 급한데로 침 치료 받으려 합니다.
친구가 한의사라..근육이완시키는데 침만큼 좋은게 없다고 하내요..
집에서는 맛사지크림 시전후 찜질팩하면서 잠이 듭니다. 통증완화에 좋습니다.
관련근육을 이완시켜주는 스트레칭 지속적으로 해주세요
전거근 이완, 늑간신경통 골프 로 검색하면 몇개의 관련 싸이트 나옵니다.
치료 잘 되시길...

저도 지금 2주째 아파서 연습 자체를 쉬고 있습니다. 원인은 갈비뼈와 연결될 전거근이 긴장해서 갈비뼈 사이를 지나는 신경을 건드려서 심하면 숨 쉴때나 만지기만 해도 칼로 찌르는듯한 날카로운 통증을 유발합니다. 마치 갈비에 금이 가서 생기는 통증과 유사하다고 합니다. 일단 아프고 통증때문에 연습도 못한다는거 때문에 조바심도 나고 검색결과 잘 낮지 않는것 같고 만성화 될 가능성이 있어 관련 통증 전문병원 내원하시는게 좋을듯 합니다. 저도 그냥 파스 붙이고 맛사지하고 하면 될줄 알았는데 급한데로 침 치료 받으려 합니다. 친구가 한의사라..근육이완시키는데 침만큼 좋은게 없다고 하내요.. 집에서는 맛사지크림 시전후 찜질팩하면서 잠이 듭니다. 통증완화에 좋습니다. 관련근육을 이완시켜주는 스트레칭 지속적으로 해주세요 전거근 이완, 늑간신경통 골프 로 검색하면 몇개의 관련 싸이트 나옵니다. 치료 잘 되시길...

무스크님의 댓글

무스크

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 17-12-07 10:05

저도 이번주 월,화 연습장에서 신나게 아이언, 드라이버 연습하고 어제 연습하러 가니.....허리쪽 통증(저도 우측허리가 통심이 심합니다.)이  있네요.... 척추각 유지가 안되니...스윙시 계속 일어서고...공은 안맞고 스트레스만 받고 왔습습니다. ㅠㅠ  연습 후 자주 부황이랑 아침에 동정파스 붙치고 출근 했네요 ㅎㅎ 오늘은 쉬려구요~

저도 이번주 월,화 연습장에서 신나게 아이언, 드라이버 연습하고 어제 연습하러 가니.....허리쪽 통증(저도 우측허리가 통심이 심합니다.)이 있네요.... 척추각 유지가 안되니...스윙시 계속 일어서고...공은 안맞고 스트레스만 받고 왔습습니다. ㅠㅠ 연습 후 자주 부황이랑 아침에 동정파스 붙치고 출근 했네요 ㅎㅎ 오늘은 쉬려구요~