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유연성이 매우 떨어지는 188/105/경기서북부/40대/남/개백정 입니다.
유연성이 떨어지니 총체적으로 문제가 발생합니다. 제가 느낀 문제가..
1. 백스윙 충분히 하려고 하니 골반과 왼무릎까지 같이 딸려온다
2. 이상태에서 하체로 리드하는 몸통스윙 한답시고 골반을 돌리는데, 딸려온 골반을 타겟쪽으로 돌리려니
왼어깨가 딸려가서 열린다 ---> 슬라이스
3. 슬라이스 안내려고 본능적으로 채를 잡아당긴다 --> 개풀훅
결론적으로 구질을 슬라이스와 훅이 양분하는 총체적 난국이 발생합니다.
p.s. 유튜브 요가강좌 채널 추천부탁합니다.
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댓글목록
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제 얘기인줄요..... 하체 벽을 만들고 채를 뿌려야하는데 어깨를 닫아놓으면 손목, 팔로만 스윙해서 풀, 어깨 열리면 푸쉬나 푸쉬슬라이스... 요새는 하루하루 골프 때려쳐야하나 고민이.... ㅠㅠ |
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저는 어제 다시 태어나고 싶다는 생각을 했습니다 ㅠ |
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저도 몸이 뻣뻣한편인데...백스윙하고 하체 툭 밀면서 돌면 헤드가 뚝...떨어지던데...
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제가 초 울트라 뻣뻣 합니다 ㅠ |
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헛..저랑 똑같으 ㄴ생각이시네요 ㅎㅎ
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유연하지 못한데 다른사람 스윙 따라 하다간 답이 안나올거 같아요 ㅠ |
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필라테스 요가 정말 도움 많이 됩니다 ㅋㅋ |
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유연성이 이렇게 없는지 새삼느끼는 중입니다 ㅠ |
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저도 요가배워볼까하는 1인 ㅠㅠ |
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같이 가시죠 동반자 할인으로 ㅠㅠ |
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목, 허리 디스크 증세 때문에 공치면 너무 힘들어서
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정신 수양을 겸하는 요가가 좋지 않을까요 호 |
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유튜브에서 easiest swing in golf로 검색해보세요.
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아.. 링크 감사합니다 한번 볼게요 |
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아 완전 제이야기인줄 ㅠㅠ.
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