넬리코다리님의 댓글

 

넬리코다리

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 09:56

와..좋은 루틴이네요
4번이 제일 힘든 구간이네요 ~

와..좋은 루틴이네요 4번이 제일 힘든 구간이네요 ~

Spse님의 댓글

Spse

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 10:19

저는 주말골퍼의 컨디션을 그대로 연습하기 위해서
가자마자 바로 연습모드로 18홀 돌고
게임중에 부족했던 클럽 위주로 연습해요

저는 주말골퍼의 컨디션을 그대로 연습하기 위해서 가자마자 바로 연습모드로 18홀 돌고 게임중에 부족했던 클럽 위주로 연습해요

이십년째백돌이님의 댓글

이십년째백돌이

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 11:07

이거 꽤 괜찮아 보이네요.
몸이 안 풀리면 영 꽝이라 가급적 당일 연습장을 들렀다 가는 루틴이 생겨버렸고, 그러다 보니 가급적 1부 티는 도망다니고 있는데요. 살다보면 새벽에 가야 할 일이 생기죠.
말씀하신 루틴 한번 따라해 보겠습니다. 감사합니다.

이거 꽤 괜찮아 보이네요. 몸이 안 풀리면 영 꽝이라 가급적 당일 연습장을 들렀다 가는 루틴이 생겨버렸고, 그러다 보니 가급적 1부 티는 도망다니고 있는데요. 살다보면 새벽에 가야 할 일이 생기죠. 말씀하신 루틴 한번 따라해 보겠습니다. 감사합니다.

Spse님의 댓글

Spse

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 14:24

저는 꽤 효과 봤습니다.
예전에는 오랜만에 1부티 나가면 탑볼나고 난리도 아니었는데 많이 좋아졌어요
그래도 스코어는 그대로지만요...

저는 꽤 효과 봤습니다. 예전에는 오랜만에 1부티 나가면 탑볼나고 난리도 아니었는데 많이 좋아졌어요 그래도 스코어는 그대로지만요...

푸른바다김님의 댓글

푸른바다김

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 10:39

혹시 1번 연습하실때 거리별로 웻지를 다른거로 하시나요 ?  아님 한 가지 웻지로 거리별로 연습을 하시나요  ?

혹시 1번 연습하실때 거리별로 웻지를 다른거로 하시나요 ? 아님 한 가지 웻지로 거리별로 연습을 하시나요 ?

푸른바다김님의 댓글

푸른바다김

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 10:40

그리고 2번 연습하실때 클럽별로 2번만 하시는 이유가 궁금합니다 .~  감사합니다.

그리고 2번 연습하실때 클럽별로 2번만 하시는 이유가 궁금합니다 .~ 감사합니다.

푸른바다김님의 댓글

푸른바다김

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 10:42

저는 구력 2년차인데 .. gdr 2시간 연습할때 .. 클럽별로 10번 정도씩치고  안되는클럽은 몇번 더 쳐서 1시간
10분 휴식후 연습 라운딩 30분 * 2회 이렇게  하고 있습니다.
연습효율이 너무 낮고 살짝 지겨운 느낌이 들기 시작해서 방법을 바꾸려고 합니다.

저는 구력 2년차인데 .. gdr 2시간 연습할때 .. 클럽별로 10번 정도씩치고 안되는클럽은 몇번 더 쳐서 1시간 10분 휴식후 연습 라운딩 30분 * 2회 이렇게 하고 있습니다. 연습효율이 너무 낮고 살짝 지겨운 느낌이 들기 시작해서 방법을 바꾸려고 합니다.

푸른바다김님의 댓글

푸른바다김

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 15:16

좋은 내용 답변 감사합니다.
루틴을 다시 한번 변경해서 해봐야 겠네요
클럽당 2타 는 정말 생각지도 못한 방법 같습니다.
감사합니다.

좋은 내용 답변 감사합니다. 루틴을 다시 한번 변경해서 해봐야 겠네요 클럽당 2타 는 정말 생각지도 못한 방법 같습니다. 감사합니다.

이십년째백돌이님의 댓글

이십년째백돌이

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 11:19

저는 과거 부상병력이 워낙 많아서... 스트레칭 최소 15분은 합니다. (정작 코스 가면 다들 출발 전에 그늘집에서 노닥거리고 있는데 혼자만 유별나게 체조하기 무안해서 안 하는 날이 생기게 되는데요. 그날은 여지없이 굴러다닙니다.)

평소 가는 데는 회원제 시간 무제한(뒷사람 있으면 비켜줘야 하는데 새벽이나 밤늦게만 가서...)이라 상관이 없고, 혹시 따로 드라이빙레인지 가는 날은 시간을 안넣고 몸 다 푼 다음에 결제하러 가거나 30분 정도 남은 타석 일부러 골라서 줄 섭니다.

웨지 20분쯤에 나머지 딱 2번씩만 치는 건 글쓴분과 마찬가지고요.
짧은거부터 긴 걸로 올라가고, 9홀 연습게임 하고(시간 봐서 한번 더 하는 경우도 있음), 다시 긴 것부터 짧은 걸로 내려오면서 클럽 닦아서 하나씩 넣고 끝냅니다. 저도 윗분처럼 2시간 정도 걸리는 것 같네요.

저는 과거 부상병력이 워낙 많아서... 스트레칭 최소 15분은 합니다. (정작 코스 가면 다들 출발 전에 그늘집에서 노닥거리고 있는데 혼자만 유별나게 체조하기 무안해서 안 하는 날이 생기게 되는데요. 그날은 여지없이 굴러다닙니다.) 평소 가는 데는 회원제 시간 무제한(뒷사람 있으면 비켜줘야 하는데 새벽이나 밤늦게만 가서...)이라 상관이 없고, 혹시 따로 드라이빙레인지 가는 날은 시간을 안넣고 몸 다 푼 다음에 결제하러 가거나 30분 정도 남은 타석 일부러 골라서 줄 섭니다. 웨지 20분쯤에 나머지 딱 2번씩만 치는 건 글쓴분과 마찬가지고요. 짧은거부터 긴 걸로 올라가고, 9홀 연습게임 하고(시간 봐서 한번 더 하는 경우도 있음), 다시 긴 것부터 짧은 걸로 내려오면서 클럽 닦아서 하나씩 넣고 끝냅니다. 저도 윗분처럼 2시간 정도 걸리는 것 같네요.

삼빠님의 댓글

삼빠

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 11:54

필드 느낌그대로 연습스윙 2번하고 드라이버 한번 먼저 쳐봅니다 ㅋ

필드 느낌그대로 연습스윙 2번하고 드라이버 한번 먼저 쳐봅니다 ㅋ

하리는바닐라떼님의 댓글

 

하리는바닐라떼

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 12:49

인도어가서 앞타석 한 20분남은 타석 예약하고,
타석시간 될 때가지 퍼팅 부터합니다.
몸 풀고 타석들어가면 아이언 잡히는거 암거나 잡고 빈스윙 열번 정도
라운드 임박했을때는
1. 드라이버 한 번, 7번아이언 한번 어프로치 한번
2. 드라이버 한 번, 8번아이언 한번 어프로치 한번
3. 드라이버 한 번, 9번 어프로치
4. 드라이버, 피칭, 어프로치
제일 안되는 클럽 위주로 나머지 시간 연습
마지막 10분 롱아이언, 유틸, 우드  각 클럽마다 한 방에 잘 맞으면 2구 이내에 끝냄
나머지 어프로치 연습 요렇게 하는 것 같아요 ㅋㅋ
필드랑 루틴이 비슷해서 좋을 것 같다는 생각
 평소에는 짧은클럽부터 쭉 올라가면서 5분~10분 연습하고 안되는거 계속패다가 어프로치로 마무리 하는 듯 하네요 ㅎㅎ
다른분들꺼도 참고해서 다양한 방법으로 해보면 좋겠네요!! 참고할게요

인도어가서 앞타석 한 20분남은 타석 예약하고, 타석시간 될 때가지 퍼팅 부터합니다. 몸 풀고 타석들어가면 아이언 잡히는거 암거나 잡고 빈스윙 열번 정도 라운드 임박했을때는 1. 드라이버 한 번, 7번아이언 한번 어프로치 한번 2. 드라이버 한 번, 8번아이언 한번 어프로치 한번 3. 드라이버 한 번, 9번 어프로치 4. 드라이버, 피칭, 어프로치 제일 안되는 클럽 위주로 나머지 시간 연습 마지막 10분 롱아이언, 유틸, 우드 각 클럽마다 한 방에 잘 맞으면 2구 이내에 끝냄 나머지 어프로치 연습 요렇게 하는 것 같아요 ㅋㅋ 필드랑 루틴이 비슷해서 좋을 것 같다는 생각 평소에는 짧은클럽부터 쭉 올라가면서 5분~10분 연습하고 안되는거 계속패다가 어프로치로 마무리 하는 듯 하네요 ㅎㅎ 다른분들꺼도 참고해서 다양한 방법으로 해보면 좋겠네요!! 참고할게요

takim74님의 댓글

takim74

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 13:41

저는 홀짝으로 아이언 연습하는 편이긴 합니다.
어프로치 -> 숏아이언 -> 롱아이언 -> 드라이버 -> 유틸/우드 순인데, 아이언을 하루는 짝수, 하루는 홀수만 쳐요.
주말골퍼라서 주말 라운드가 전장이 길어서 세컨에 롱아이언을 많이 잡아야하는 라운드면 좀 더 롱아이언에 시간을 더 쓰는 편입니다.
퍼팅은 집에서 2,3m 안쪽 숏펏 연습만 합니다.

저는 홀짝으로 아이언 연습하는 편이긴 합니다. 어프로치 -> 숏아이언 -> 롱아이언 -> 드라이버 -> 유틸/우드 순인데, 아이언을 하루는 짝수, 하루는 홀수만 쳐요. 주말골퍼라서 주말 라운드가 전장이 길어서 세컨에 롱아이언을 많이 잡아야하는 라운드면 좀 더 롱아이언에 시간을 더 쓰는 편입니다. 퍼팅은 집에서 2,3m 안쪽 숏펏 연습만 합니다.

BPAP님의 댓글

BPAP

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 25-03-25 14:24

퍼팅 연습존에서 1.5m 3m 5m 각 3~4개 -> 스크린 퍼팅 10m 15m 20m 각 3~4개 -> 58도 20, 30, 40, 50, 60, 70m 각 3~4개 -> 50or54 5개 -> p/9i 5~10개 -> 8i/7i 10~15개 -> 6i/5i 5개 -> 4i/2i 5개 -> 3w 5~10개 -> DR 10~15개
이후 시간 남으면 역순으로 2~5개씩 합니다. 게임은 보통 주중1회 주말1회 해서 주2회 스크린 치기에 연습장에선 안하구요

퍼팅 연습존에서 1.5m 3m 5m 각 3~4개 -> 스크린 퍼팅 10m 15m 20m 각 3~4개 -> 58도 20, 30, 40, 50, 60, 70m 각 3~4개 -> 50or54 5개 -> p/9i 5~10개 -> 8i/7i 10~15개 -> 6i/5i 5개 -> 4i/2i 5개 -> 3w 5~10개 -> DR 10~15개 이후 시간 남으면 역순으로 2~5개씩 합니다. 게임은 보통 주중1회 주말1회 해서 주2회 스크린 치기에 연습장에선 안하구요