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골반턴 팁 부탁드립니다.
  질문 |
신미남
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작성일: 2025-03-15 11:51:49 조회: 2,602  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 11 ]

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아무리 신경써서 스윙을해도 카메라로 보면
임팩트시 골반(허리)와 공이 딱 정면입니다.
유튭을 보고 뭐 해봐도, 스윙때 아 이번에 빨리 돌렸다.
그렇게 느꼈을때도 결국 카메라보면 그냥 공과의 정면.
아..팁 좀 있을까요.

추천 3 반대 0

댓글목록


정말 어려운 듯 하네요
저도 조금이라도 보이게 해보려고 노력 해봤는 잘 안되네요 잘치시는 분들 처럼 완전 보이게는 쉽지않겠지만 뭔가 방법이 있을텐데 고수님들 의견 좀 주세요
사진은 힙턴하고 왼손으로만 치자라고 하니 조금 보이네요
50대 인점 참고바랍니당

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왼골반을 뒤로 빼세요

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어드레스 때 골반돌려서 임팩자세 몇번잡아보고 처보세요. 느낌 잘올거에요
저도 잘안되다가 이거하니 좀낫네요

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개인적인 ~ 의견으로는
골반이 잘 쓰는 방법은 ~ 많겠지만 제가 느낀바~
백스윙이 낮게 복부의 꼬임을 느끼면서 천천히 충분히 어깨로 ~ 돌고나면 ~ 오른쪽 허벅지 안쪽에 길이 생깁니다. 그 길로 다운스윙이 들어와야지 ~ 왼쪽 다리에 걸리는 느낌(착지된 느낌)이 오면서 왼쪽 골반이 빠지면서 그자리에 오른쪽 골반이 들어오는듯 해요.

이걸 느끼기 좋은 방법으로는 백스윙을 다해놓고
어깨랑 골판 두시고 ~ 팔만 허리까지 내린 후 ~
거기서 1초 있다가 다시 팔올리지 마시고 스윙해보셔요.

제 개인적 배운것과 느낀점 입니다.

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골반으로 컨트롤하시면 더 안되고 왼 옆구리 쓰셔야 합니다.

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옆구리까지는 하체로 생각하셔야 합니다. 전 왼쪽 광배로 다운스윙을 시작합니다. 그리고 팔은 수동적으로 끌려 내려와야 왼골반이 충분히 열리실 거에요. 팔에 힘이 들어간 상태에서는 골반 열고 치기란 거의 불가능하다 봅니다. 팔에 힘이 들어가면 골반이 열리다 말고 멈춥니다.
또 한가지 팁으로 골반을 타겟 방향으로 밀고 돌고가 아니고, 돌고 밀고 순서로 해보세요.

    0 0

아마랑 프로랑 가장 차이나는 부분이 이 동작인거 같습니다..
저도 심하게 돌았다고 생각하는데, 막상 영상은 그렇지 않더라구요 ㅠㅠㅠ
상하체 분리가 제일 어려운거 같습니다 ㅠ

    1 0

왼골반 뒤로 빼면 스핀아웃 가능성 높아져용!!(특히 아마추어에게는 위험)  하체는 기본적으로 고정 상태에서 왼쪽 짝다리 느낌으로 왼쪽을 강하게 밟고 그냥 돌아주면 됩니당!! 여기서 어려운것이 상하체 템포인데 이건 직접 보고 해야 되는 부분이라서 댓글로 이해하시긴 힘드실수도 있어요 ㅠㅠ 자가 치유가 안되는 이유가 머리로는 되는데 혼자서는 개선이 어렵거등요 !!

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뒤에서 누가 잡아주는게 제일 좋습니다
이렇게 까지 돌린다고? 라는 느낌이 올거예요.

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전 아마추어 중에 이 동작 되는 사람 본 적 없습니다 ㅎㅎㅎ
힙턴 몇 개월해도 채만 들면 임팩 때 정면이고요
왼 골반이 7시로 확 돌고 어깨는 힘이 빠져 있어야하는데
연습을 웨지부터 하면 쉽지 않나 싶네요
레슨 없이 웬만해서 안 나올 거에요
저도 안 돼서 서서히 그 쪽으로 레슨을 받으려고요.
주니어 출신 아니면 상하체분리 안 된다고 보면 되고
포기하면 편할 수 있는데 저도 올 해 안에 성공하려합니다

아 그리고 감각, 근육은 사람마다 다르기에 댓글은 솔직히 무의미합니다. 제가 말한 것도 그렇고요 ㅎㅎㅎ
프로님이 골반 가끔 돌려주시는데 와 이 정도까지 돌린다고? 그런 느낌입니다. 문제는 제가 의식하고 스윙하면 팔 때문에 그렇게 못 돌립니다 ㅎㅎㅎ 어깨 힘 빠지면 하체 리딩 더 시키겠다고 하셨네요

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아마추어 중에 하체리드, 힙턴 잘 되는분 못본거 같습니다. 대부분 상체 리드죠.

상체는 백스윙 탑 상태 그대로 가만히 놔두고 힙만 돌려서 공을 맞출수 있어야 하는대… 왠만큼 연습해서는 안될거 같아요.

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