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살려주세요.. 갑자기 생크가 엄청납니다. 아이언슬로우 영상있는데 뭐가 원인이고 어떻게 고쳐야할까요??
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하영이아빠
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작성일: 2025-01-21 13:19:25 조회: 1,400  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: [ 23 ]

본문

스크린에서 평균 75타정도나오는데

갑자기 90타까지 올라가네요

 

그립은 스트롱그립입니다.

스윙이 전체적으로 좀 닫혀맞는 훅이 많이 납니다.

그래서 임팩트때 열리게 하려고

오른손을 1시방향으로 밀어준다느낌으로 치니깐

방향성은 드로우 내지 푸쉬드로우 혹은 스트레이드가 되어서 좋은데

갑자기 엄청나게 생크가 납니다. 웨지50이상 부터 4번아이언까지 전부다 생크가 엄청나게 나기 시작합니다.

 

 

연습장에서 생크난샷 측면 영상보면

다운스윙이 샬로우하게 안내려오고 일직선으로 내려오는데

공한테 달려들어서 그런걸까요... 근데 또 등지고친다는식으로 하면 더 왼쪽으로 감기진 않을까요

 

 

 

원인이 대체 무엇에 있고 어떻게 고쳐야 할까요?

 

 

최근 비거리연습하면서 비거리를 엄청 늘려서 스윙스피드엄청올라갔습니다.

원래 평균63정도 나오던 볼스가 평균 볼스70가까이나오게 늘어났어요

그런데 아이언이 지금 무게가 100g kbs투어라이트 s 샤프트인데

아이언 샤프트의 문제는 아닐런지

 

 

 

제가 생각하는거는 손목을 안쓰고 밀어칠려고 밀다보니깐 아슬하게 힐에맞는 샷들이 많고

너무 밀어버려서 생크나고 그런것같아요 ㅠㅠㅠ

 

근데 너무 안밀려고 하면 너무 왼쪽으로 감겨버리고 와 미쳐버리겠네요.

 

아니면 제가 엎어쳐서 너무 공한테 달려들어서 그런걸까요???

 

 

 

 

1시방향으로 밀지말고 12시방향이나 11시방향으로 밀면 될려나요.

 

아니면 다운스윙때 더 몸쪽에 붙여서 내려와야할까요?

 

등지고 쳐야할까요? 그럼또 닫혀막고 훅나진않을까요?ㅠㅜ

 

그립을 내츄럴이나 위크하게 바꿔야할까요

 

 

 

4번아이언 생크장면

(4번아이언뿐만 아니라 웨지나 미들 숏아이언도 이런스윙느낌으로 생크납니다) 

 

 

 

 

 

 

미들아이언 거의 생크나기 직전 힐맞는샷

 

 

 

 

 

 

미들아이언 뒷땅​

 

 

 

 

 

 

 

미들아이언 정타(왼쪽으로 엄청 감김..)​​

 

 

정타친 정면스윙모습


추천 1 반대 0

댓글목록

정면 영상은 없나요? 인아웃은 얼마나 나오시는지요.
예전 저랑 비슷한 느낌이 있는데, 인아웃이 심해서 생크가 날 수 있습니다.
찍어치지 마시고 좀 더 완만하고 크게 쳐보시지요.

    0 0

정면 영상도 올렸습니다.

인아웃이 심해서 생크가 생기는데
더 완만하게 치면 인아웃이 더 심해지는거아닌가요?

    0 0

1~2센치 공하고 좀 더 떨어져서 어드레스 하시면 도움될 때 있습니다

    0 0

힐에 맞으니 좀 멀리서면 가운데 맞겠다 싶어서
저도 멀리서서 쳐볼까 했는데

항상서던 자세가 아니니깐 뭔가 엄청 불안하더라구요.
그래도 멀리서니깐 생크는 안나긴했습니다.

그런데 예전에는 항상 똑같은 자세로 서더라도 생크가 전혀나질않았는데
멀리서는게 아닌 스윙의 문제점을 고쳐야하는건 아닐까 싶어서요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    0 0

어드레스 대비 임팩트시 힐 쪽에 맞는건
임팩트시 골반회전이 빠르거나 과할때 그럴수있습니다

    0 0

연습할때도 골반을 항상 과하게 돌려준다는 느낌으로 스윙할려고 하기는 하거등요?
그것때문에 갑자기 생겨나는걸까요....

골반을 과하게 열어야 헤드페이스가 열려맞을수있다고해서
골반을 과하게 열면서 그대로 밀어치는 느낌으로 연습했었어요

    0 0

이렇게 연습하실려면 제자리에서 힙턴하시는거 보다 뒤쪽으로 앉는 느낌으로
힙턴연습을해야 손이 지나올 공간이 생길거 같아요

    0 0

저도 골반회전이 되면서 다운스윙때 몸으로 붙을 공간이 너무 없어서
생크나오는건 아닌가 그 고민도 했습니다.

그래서 엉덩이를 오리엉덩이처럼 뒤쪽으로 앉는 느낌으로 회전하는 연습도 같이해주긴 했습니다. 오리엉덩이처럼 주저앉는쪽으로 하면 몸에 붙을 공간이 생기니깐요.

좋은 조언 감사합니다. 다들 힙턴부분 얘기들 많이주시네요

    0 0

음.. 스윙 좋으시네요 유연성도 엄청 좋아보이시고.. 부럽습니다 정말..
레슨은 프로에게 받는게 제일이긴한데
동영상으로 보기엔 허리회전이 너무 빨라서 그런거 아닐까 싶습니다.
임팩시에 이미 배꼽이 타겟쪽으로 넘어간 이후 공에 맞아서 그런거 같은데
멈춘상태에서 임팩트 자세를 만드는 연습을 하는 드릴을 해보시는게 좋지않을까요?
라고 의견을 드려봅니다.
독학의 장점이 이것저것 다 해볼 수 있는게 장점아니겠습니까 ㅎㅎ

    0 0

구력 2년차이구요. 첫시작부터 1년 10개월동안 연달아 레슨을 받았는데
레슨만 받으면서 계속 교정하다가 이대론 영영 나만의 스윙이 안만들어지는건 아닐까싶어서
도저히 더이상 레슨을 못받겠더라구요. 스윙도 계속 레슨받으면서 교정하니 스코어도 엉망이었구요.ㅠㅠ 그래서 더이선 레슨받기가 너무너무 싫어졌어요


다들 골반회전이 빨라서 그렇다고 하시네요.

저는 일부러 더더욱 골반회전을 빨리할려고 연습하긴 했습니다.
골반회전이 빠를수룩 닫혀막던게 열려맞을꺼라 생각해서여

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제가 말하는게 정답일지는 모르겠네요. 생크 원인은 너무 많아요. 영상으로 보면 손이 어드레스 대비 공쪽으로 많이 나가시는걸로 보입니다. 정타 나시는건 그보다 덜 나가고요. 아마 골반 회전하면서 원심력 떄문에 손이 튀어나가는거 같네요. 정타일때 공이 감기는것도 원인은 너무 많지만 영상으로 보면 원플레인 스윙이신데 정작 임팩트는 투플레인 처럼 헤드를 오른손으로 던지고 계시네요. 왼손 치킨 윙 나오시는게 오른손으로 치신다는 의미로 봤습니다. 헤드를 던지시면 원플레인에서는 헤드가 닫혀요. 원플레인은 헤드를 스퀘어하게 들기때문에 오른손은 힌지 유지하는게 다예요. 저도 잘 못 치는데 그냥 제가 볼때 이렇게 보인다는거지 정답은 아닐수 있어요. 레슨 프로님에게 문의 하시는게 여러모로 빠릅니다.

    1 0

손이 나가는 게 문제죠. 아마 파워 연습하다가 강화되신 듯 합니다. 제가 그래서 해결책 밑에 달아놨어요

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주제넘게 말씀 드리고 싶은 게 있긴 한데 스윙이 좋으셔서 아마 수준에서 조언 받는 거 보다 프로한테 1시간 정도 원포인트 받는 게 빠르실 듯

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한때 비슷한 문제로 고생했던 경험이 있는지라 증상이 바로 딱 보이네요.

 백스윙을 왼어깨를 우측으로 집어넣는 느낌으로 하시고 다운스윙을 우측 골반과 무릎이 앞으로 들어오면서 손이 내려올 공간을 침범해서 쌩크가 나시는건데 (어드레스시의 손 위치와 임팩시의 손 위치를 비교해보세요.)

 백스윙을 왼어깨를 축으로 오른골반을 뒤로 빼면서 우측을 열어주는 느낌으로 가시고 "다운스윙은 오른골반 냅두고 왼골반이 뒤로 빠지면서 내려주시는 느낌"으로 가시면 내 몸 앞의 다운스윙이 내려올 공간이 많아져서 쌩크가 없어집니다.

아래 영상 참조해보세요

https://youtube.com/shorts/vcXnt_YCHqY?si=3IJmwJ_SZ5SaqQND

    3 0

이 영상도 같은 맥락으로 보입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=cHwE-ihsFp0&t=179s

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생크원인 : 손이 빨리 풀려서
손이 빨리 풀리는 원인 : 풀려야지 스퀘어가 나옴

해결책 : 백스윙 할 때 오른손목 기준 문고리를 좌회전 하는 감으로 올리세요. 그상태로 올리면 너무 위로 올라가서 스윙패스와 스퀘어가 안 나오는데, 스퀘어는 팔꿈치를 기준으로 전완근 우회전해서 열어서 맞춥니다.

해결책2 : 표현만 다르게 하는 건데 오른 손바닥을 타겟 반대 벽면을 보게 해서 백스윙을 올리세요 헤드는 역시 오른쪽 전완근 외회전으로 샬로잉 해서 헤드를 패스에 맞춥니다.

원리 : 손이 안 풀렸을 때 팔꿈치 - 손 - 헤드가 순서대로 풀리도록 일직선이 되게 정렬해야하는데, 지금 스윙은 스윙 도중에 팔꿈치보다 손이 먼저 풀려지도록 구성이 되어있어서 튀어나가서 생크가 나는 것입니다. 손목을 꼬아서 닫고 샬로잉으로 팔꿈치를 몸 안쪽으로 향하게해서 스퀘어를 맞추면 손목보다 팔꿈치가 앞서기 때문에 정상적으로 팔꿈치 손목 헤드 순차적으로 휘둘러져 생크가 사라집니다

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백스윙때 좀 열리시는거 같은데.. 열린걸 다시 닫으셔야 스퀘어가 되니 손목동작이 많아지고.. 그러다보니 생크나시는거 같은데... ... 레슨 받아보실 타이밍이 되신거라고 생각해요.... 그렇다고 열리는게 과한건 아닌데.. 뭔가 싱크가 미묘하게 어긋나보여요..

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스윙 멋지네요 ~~

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0 공 또는 티
0 내가 칠공
<-- 목표 방향
위와 같이 두고 내가 칠공만 치는 연습 해보세요.

스윙적인 부분은 얼리 익스텐션 (우측발 끝까지 붙히고 치는 드릴로 교정)
테이크백때 손이 내몸에서 멀어 지면서 P2~P3 갈때 클럽 오픈 및 클럽 위치.

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직접적인 원인은 P5-P6 구간 몸과 손 간격이 좁아지며 가파르게 내려오는거에요.
과한 인아웃 되면서 헤드가 셋업보다 멀어져서 힐 쪽으로 공이 맞게되고, 팔로스루와 피니시에 손이 높이 올라가게 됩니다.
'1시로 던진다', '수직낙하' 등 인아웃 치기 위한 동작을 더 할수록 더 심해집니다. 몸은 빠르게 도는데 손이 너무 빠르게 수직방향으로 내려오기 때문에 몸-손 공간이 좁아지는거거든요. 오히려 좀 아웃인을 치려해야 스퀘어에요.
백스윙을 인으로 뺀 다음 위로 들어올리고 다운은 엎어치는 방법 등등 페이드 치는 노력을 해보세요.
https://youtu.be/vMMzHRVQNgc
이 영상 참고해서 배꼽라인으로 가서 어깨라인으로 오는 연습 동작 해보시면... 꽂꽂이 서서 하는데도 아마 헤드가 어깨라인 수평으로 안되고 아래에서 위로 (인아웃) 갈거에요 ㅋㅋ
백스윙부터 허인회 처럼 인으로 빼서 들어올리고서 엎어치는 느낌으로 해보시고...
여튼 혼자선 교정하기 어렵습니다.... 훅병이죠ㅠ 레슨 받아보세요

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많은분들이 소중한 조언들 너무 감사합니다.

해주신 조언들 하나하나 머릿속에 그려가면서
연습해보도록하겠습니다. 레슨프로에게 원포인트레슨도 한번고려해봐야겠네요

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제가 예전에 한 생크 했습니다 ㅎ
원인은 다운 스윙시 오른발 뒷꿈치가
타겟방항으로 떨어져야 되는데,
하영이 아빠님은 공이 놓어진 방향으로 들어올려지고 있는거 같습니다.
오른 무릎이 공밤향으로 튀어 나오니 공간이 부족해 져서 힐에 맞습니다.
오른발을 붙이고, 최대한 늦게 떨어지거나,
피니쉬때 오른 무릎을 왼무름에 더 붙인다늗 느낌으로 스윙하시면 좋은결괴  있을겁니다

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스윙이 좋아서 뭐라 드릴 말씀이 없네요
그냥 지나가는 소나기 입니다
잠시 쉬었다 가세요
이때 드라이버 연습더 하시면 되죠^^

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