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새해 첫날 깨달은 하체 리드과 지면반력
  일반 |
현서기
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작성일: 2025-01-02 14:48:26 조회: 4,204  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 0 ]

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겨울동안 비거리 늘리기 위해 유툽에서 이것저것 보면서 두가지 연습을 시작하고 하체리드와 지면 반력을 깨달았습니다.
아직 타이밍이나 힘쓰는 방향은 좀더 연습 해야겠는데
일단 거리는 힘 빼고도 1~2클럽 늘어났습니다.

1번
팔에 힘을 빼고 백스윙탑에서 올라간 오른어깨가 하체 리드를 통해서 바닥을 수평으로 찍듯이 내리기.
하체리드는 왼다리로 왼골반만 뒤로 가게하는식으로 하고 백스윙 탑에서의 머리위치를 고정한다는 느낌으로 하니 오른 어깨가 잘 떨어지더라구요.

2번
1번후 오른어깨가 내려갈때 팔이 따라 내려올때 걸리는 느낌이 드는순간 도끼 찍어내리듯이 오른손목과 팔을 내려버리기.
찍어내리는 방향은 타겟 반대방향 내지 좀더 몸 뒤쪽방향이고 이때 이걸 강력하게 하려니 자연스럽게 지면반력을 사용하게 되네요. 더 강력하게 하려면 1번 하체리드로 인한 몸통 회전 시 더 스쿼트 하듯이 좀더 내려가게하면 반력이 커져서 점프하는듯한 동작으로 이어지네요.

샬로잉도 좀 더 연습해봐야겠습니다.

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