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오른쪽 갈비, 전거근 통증 빠른 회복 방법 문의
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골프로도
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작성일: 2024-09-21 23:26:09 조회: 206  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: 2 ]

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아주 초골린이입니다.

컨디션 안좋은 상태에서

연습에 좀 무리를 했더니

 

오른쪽 갈비에 큰 통증이 있습니다.

통증의학과와 정형외과를 갔는데 x-ray상으론 골절이 보이지 않고

약먹으면 통증이 가라 앉거나,

근육사이로 뼈를 눌러보면 큰 아픔이 없는 것이

다행히 골절은 아니고 근육이 손상을 입거나 염증이 생긴것 같습니다.

 

통증의학과에서 처방받은 근이완제와 소염제 진통제를 먹고

간간히 저주파 치료 및 파스를 붙이고 있는데

 

혹시 회복에 도움될만한 해볼 만 한 것이 있을까요?

침이라도 맞으면 좀 도움이 될까요?

 

하루 이틀 사이 많이 좋아 지긴했는데

아직 아이언이나 드라이버를 치기엔 무리인것 같습니다.

 

선배님들의 다른 글대로

내일부터는 어프로치와 퍼팅에 집중해 볼까합니다만...


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댓글목록

저도 초보라 답변드리기 조심스러우나,
같은 증상으로 약 처방해주시면서 의사샘이
가벼운 걷기가 오히려 회복에 도움된다고 하신게 기억납니다.
물론 골프는 당분간 쉬시는게좋을거같아요!

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저도 동일한 상태인데
골절이아니라 염좌라고 해서 근육통에 바르는 크림(맨소래담)을 바르고 최대한 통증이 안느껴지게 생활하니 빠르게 좋아지네요.

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